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prettygirl 2016-04-06 20:04
一般体重软硬的分界线是60公斤和80公斤。体重在60公斤以下的可选择软点儿的和中等硬度的床垫;体重在60公斤到80公斤之间的可选择中等硬度床垫;体重在80公斤以上最好使用硬点儿的床垫。因为无论哪种体重,只要床垫软硬不适合都会对脊柱造成伤害。所以买床垫的时候,最好亲自躺在床垫上,试试睡在上面的感觉,如仰睡在床垫上时,感到腰部悬空,即表示床垫太硬;如果腰部和臀部位置下陷导致身体不在一个水平面,说明床太软,承托力不够。理想的床垫应是感觉到身体贴着床垫,你的肩、腰、臀完全贴合,不留空隙,脊椎骨则是保持自然放松状态。最好能在床上躺五分钟以上,床垫是否真正舒适才能感觉到。
材质是选择床垫时应该考虑的又一个重要因素。
如果你的皮肤容易过敏或容易起静电,那么最好选择乳胶床垫,乳胶床垫不仅能够防止静电产生,天然乳胶还有抑菌作用,对皮肤容易过敏的人很实用,特别是对孕妇和婴幼儿;如果你睡觉轻,那么你不适合使用弹簧床垫,因为再好的弹簧床垫在翻身的时候都会发出声音,而无任何金属成分的天然乳胶床垫和太空记忆棉床垫则不会有声音。 孕期睡软床的危害
孕期最好不要睡软床。而相对有一定硬度且有弹性的床垫,能够更好地支撑身体,能让你保持更健康的睡姿,带给你更舒适的睡眠。
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