用什么样的枕头好

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    • 老人用什么样的枕头好?
    • 清水一掬 回答:\"老年人的枕头要多高才合适其实,古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学。老年人本身颈椎支撑力就没有年轻的好,如果枕头选择太高,会影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重老年人颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。每个人枕的高度有不同,要找到适合自己的标准高度,其实很简单,一拳高。”原来每个人立起来的拳头的高度,就是适合自己的枕头的高度,这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。人在站立时,颈椎有向前的生理弧度,所以如果在躺下之后头部过高或过低,久而久之就会造成颈部挺直或反张。如果使用不适合自己的枕头,就会使颈椎受到压力。长期下去,会影响神经和血管,也容易引起失眠,白天会觉得疲倦。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时,如果睡卧头颈位置不当,就容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎疾病。枕头最好的填充物莫过于亲水绵枕,亲水绵枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能,而且其温凉的温度很适合老年人睡。
    • 用什么样的枕头好 睡什么样的枕头好 用什么做枕头好 3年以前
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    • 老人用什么样的枕头好?
    • AN拉勾勾 回答:老年人的睡眠质量普遍都是相对较差的,这与体内的松果体素分泌有关,同时也与我们睡眠时使用的枕头有一定的关系。高质量的睡眠可以减去一天的疲劳,而枕头的适合与否对睡眠的质量尤为重要!父母辛苦劳碌一辈子,做为子女更应该关心老人的睡眠问题。厚爱老人枕,为老年人订制的传统型记忆枕,孝顺从细节开始,赶紧为父母送上我们暖暖的爱意吧。
    • 用什么样的枕头好 睡什么样的枕头好 用什么做枕头好 4年以前
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    • 用什么样的枕头好?
    • 荣耀vvv 回答:适合自己的是最好是的,不要过高,不要过低,自己舒适,就可以的,不要过硬,也不要太软的。 如何选择适合自己的枕头 1.枕头高度   健康睡眠应以仰卧时头与躯干保持水平为宜,枕头置于颈后下,保持头部轻度后仰的姿势;侧卧时则枕头宜与肩同高,这样可使颈肩部肌肉形成放松状态。   具体的枕头高度须根据个人生理弧度、睡眠姿势和年龄而定。一般来说,3~6岁枕高为3~6厘米,7~11岁为7~10厘米,14~15岁为9~12厘米,成人一般为12~15厘米。枕头的长度一般以超过自己肩宽10~16厘米为宜。   长期不用枕头、枕头过低或过高,都会对颈部肌肉、韧带、脊髓、神经根等造成不利影响,而正确地使用和选好枕头,则有利于脊椎保健,提高睡眠质量。   2.枕头形状   理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低,可维持颈椎的正常生理曲线,起到放松、调养、保护颈椎等作用。目前,市场上所销售的枕头种类繁多,形状往往是扁平的,这样的枕头虽然外形美观,却不符合颈椎的生理曲度。   3.枕头硬度   枕芯不要太硬,也不要太软,以舒适为度。过硬的枕头,与头接触的面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠。因此,枕头应选稍柔软而不失一定硬度的。   此外,倘若枕头弹性过强,如用弹簧枕时,头部可能会受到外加的弹力作用,而产生肌肉疲劳和损伤,故不宜长时间选用。荞麦皮枕芯较好,便于调节高度,弹性也适中,是一个不错的选择。
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    • 宝宝枕什么样的枕头好?
    • memedaxpg 回答:你好,宝宝3个月后再用枕头,因为这时的宝宝开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲,肩部也增宽了,需要用枕头保持体位舒适。 3个月的宝宝如果穿得不厚,可将柔软的全棉毛巾对折给她当枕头;如果是冬季,宝宝穿了棉衣,就应将头部相应垫高,枕头高度以3—4厘米为宜。家长还要根据宝宝的发育状况,逐渐调整枕头的 高度。枕头应扁小,长度与宝宝的肩部同宽即可。枕芯质地要柔软、轻便,透气、吸湿性好。不要给宝宝使用过硬的枕头,因为宝宝颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,枕头过硬会造成头颅变形。   随着季节、气候变化,枕芯也应更换。婴儿入睡后,头部温度一般比体温低3摄氏度。如果头部温度过高,宝宝会烦躁不安,不易入睡。因此,夏季可用绿豆壳、蚕丝和晒干的茶叶做枕芯,有消暑降温之效。冬季最好选用温暖柔软的木棉、灯芯草、蒲绒、荞麦皮做枕芯。此外,还要注意不要用涤纶、泡沫塑料等原料做枕芯,因为这些材料会引起宝宝头皮过敏。   此外,宝宝新陈代谢旺盛,头部出汗较多,汗液和头皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上,易诱发面部湿疹及头皮感染。因此,宝宝的枕芯要常晒,枕套要常洗常换,保持清洁。
    • 睡什么样的枕头好 用什么样的枕头好 宝宝枕什么枕头好 4年以前
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    • 宝宝用什么样的枕头最好?
    • 大大大峻 回答:童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,建议枕芯不宜采用过软的材料,因为儿童俯卧姿势多,而且不容易自我调整,太软的枕头会有安全问题.枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状,枕套应选用纯棉布制作.适之宝儿童枕头采用双面机构,一面采用苦荞麦壳,弹性适合,透气,一面采用负氧离子珍珠棉,保持了更好的舒适度,冬夏可以两用,冷暖可以多用。
    • 用什么样的枕头好 宝宝用什么枕头 用什么枕头最好 4年以前
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    • 什么样的枕头芯好?
    • -丶- 回答:好的枕芯里可以放点缬草、洋甘菊   、薰衣草、决明子、艾蒿叶。    缬草:缬草是一种药草又名鹿子草,七里香,是众所周知的帮助睡眠的草药。印度草药医师建议缬草治疗失眠。洋甘菊:洋甘菊花是一种古老的医疗用药。名扬古埃及,希腊和罗马。   它已经使用了几百年,因为有温和的,轻松的睡眠援助作用。薰衣草:薰衣草在枕心中贮藏淡淡薰香,通过人体头部温度缓慢散发,可以缓解情绪,促进皮肤新陈代谢,可以使人精神放松,能舒缓压力、头痛及失眠。决明子:决明子具有明目安神,清热醒脑,清肝益肾,降压通便之功效,做枕头还能治疗阵发性头痛。艾蒿叶:艾蒿叶可驱蚊蝇、虫蚁,祛寒温经,并有镇咳,祛痰,平喘及皮肤抗过敏作用。希望有所帮助,
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    • 小孩睡什么样的枕头好?
    • 大大大峻 回答:儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,建议枕芯不宜采用过软的材料,因为儿童俯卧姿势多,而且不容易自我调整,太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状,枕套应选用纯棉布制作。适之宝儿童枕头采用双面机构,一面采用苦荞麦壳,弹性适合,透气,一面采用负氧离子珍珠棉,保持了更好的舒适度,冬夏可以两用,冷暖可以多用。
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    • 什么样的枕头好?
    • **其实我不帅 回答:一个理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。所以在选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料,这些方面都有一些注意事项,要根据自己的身体情况,从中选择最适合自己的枕芯,而不合适的怎么睡也不会觉得舒服,还会影响身体的不适应。 枕头的高度一般为十厘米至十五厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。枕头不能过硬或过软,过硬局部压力大,睡着不舒服,过软头容易陷进去,影响血液循环。所以选择枕头的高度也是很有讲究的,正如我所介绍的一样,根据自身的实际情况,选择高度合适的枕头才能让睡眠更加的舒适。不睡枕头或者枕头太低问题都不容小视,很可能就会使你的颈部脊椎逐渐容易变形。 填充枕头的材料是很重要的,枕头的填充材质决定着枕头的软硬和功效。不同的填充物有不同的功效,目前市场上比较倾向于选择天然材质如木棉、荞麦壳、棉花等,可以选择的填充材料很多,使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果。比较好的枕头有荞麦皮枕头、乳胶枕头、记忆棉枕头、羽绒枕头等。也可根据自己的喜好选择软硬面的枕头以便更好的进入梦乡。通过我上面的介绍希望你对枕头方面的知识更加了解,以及为你能选购到适合你的枕头提供一定的帮助。
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    • 睡什么样的枕头好?
    • 提拉米苏_Liv 回答:我知道有个熏衣草做的枕头,很有助睡眠的。还有个方法,你拿3条干净的毛巾出来, 把毛巾折成大小一样的长方型,在枕头的3边上面放着,朝自己头睡的那边不用放毛巾,然后用枕头套把套好,这样一来就变成个3边凸起,而从自己睡的那边平的样式枕头了,这种枕头睡起来很舒服,同时对颈椎也很好,你可以做做看,我家就是自己做的。
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    • 什么样的枕头好?
    • 疾风剑豪 回答:颈椎保健枕:它主要是由太空记忆棉材质加工成的,有其独特的人体工程学的设计原理制成的枕头,对人体的颈椎与肩部起到很好的一个支撑和保护作用,在睡眠时颈椎与肩部紧密的与枕头贴合在一起,不像普通枕头一样让颈椎处于一种悬空的状态,从而得到预防和保健颈椎的作用,号称是可以治疗颈椎病的枕头。随着人们生活水平的日益提高,这种枕头也是使用最多,枕医生健康枕也是最受人们喜欢的保健枕头。
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    • 睡觉用什么样的枕头好?
    • du845968102 回答:用什么样的枕头对睡眠好: 1、选择合适睡枕的基本准则,就是按照个人身型的需要,配以合适的枕形高度和稳固度。最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人一般以6-8厘米为宜,或等于人体一侧肩宽的尺寸。 2、习惯侧睡,睡枕的高度就要能使颈椎与其余的脊柱骨形成一条直线;睡枕过高或过低,整个晚上脊柱骨就会倾斜,结果造成肌肉不平衡以及脊骨错位的病况。 3、采用仰卧的睡姿,睡枕的高度就应该选择能维持颈椎原有的中段前倾的健康弧形。 4、枕头的作用在于睡眠时保证人体颈部的生理弧度不变形。因此符合人体颈椎生理曲度而又软硬兼宜、舒适美观的枕头最合适。人的颈椎位于脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡,保护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧,这就是所谓的颈椎生理曲度,如何保持正常的生理弧度就要看看选择枕头的长短高低软硬是不是真的合适。 5、如果枕头太硬,头部与枕头接触面积过少,压力太少,会使头部肌肉紧张,严重影响全身肌肉的放松。如果枕头太软则难以保持枕头的高度,易因过于松软导致头部与枕头接触面积太大,造成压迫,影响血液循环导致颈部呈后伸状,颈部过度牵拉,将造成喉部肌肉紧张,容易加重打鼾。因此必须选择可以为头部和颈部提供合适托力,能紧贴头颈部弧度的枕头。 6、枕头的内容物也很重要,睡眠时口鼻和皮肤呼吸所排泄出来的污浊气体会渗入枕芯,头皮分泌的汗渍、油垢也会污染枕芯。如果所选用的填充物不好,枕芯还会吸潮甚至导致细菌、病毒的孳生和繁殖。严重的话会导致使用者不适甚至感染疾病,尤其是呼吸道、消化道疾病和一些具有传染性的皮肤病。因此应选择质地柔软、轻便、透气、吸湿性好的枕芯,荞麦皮、羽毛和羽绒的混合材料、木棉等等都是较好的用料,棉和草药也可以。
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    • 新生儿用什么样的枕头好
    • xiaoping123 回答:睡眠关系到宝宝的长期健康。要让宝宝睡得好,保证头部血液循环和正常的发育生长,正确的选择使用宝宝枕头是很重要的。 1.宝宝使用枕头的时机 刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。因此,可以不用枕头。但是如果床垫比较软,宝宝头重下沉,也可以用低一点的枕头,以保持身体的平衡。 宝宝一般在3个月后开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲,保持身体舒适,就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话,会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。 2.宝宝枕头的尺度 枕头的主要功能是支撑颈椎,所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头,可用毛巾折叠几层代替。三个月以后,一般选用4厘米高的枕头就可以了,以后随着年龄的增长,再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准,就是宝宝倒在枕头上以后,头和身体保持平衡,没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等,宽度和宝宝的头高差不多就可以了。 3.宝宝枕头的材质 宝宝生长发育快,新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,加上婴儿经常流口水,潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上,很容易造成皮肤感染等疾病。所以宝宝的睡眠健康一定要关注,其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。老人的老话是“头要凉,脚要暖”所以枕芯的填充物最好使用天然无毒害,没有异味的枕芯,比如:荞麦皮、茶叶、菊花等。新型枕头填充材料弹性管,也是透气性很好的填充物,食品级弹性管塑性好、透气佳是枕芯的好选择。枕套选择纯棉的最佳,吸湿性最好还贴近肌肤。 4、宝宝枕头的高度 4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲,这个时候为了能让宝宝呼吸通畅,顺和他的身体成长,可以用1cm高的枕头,当然也可以用棉毛巾代替,将毛巾折合大约1里面高度即可。3~6个月的宝宝,最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度,以3~4厘米为宜。 5、宝宝枕头的硬度 婴儿枕头切记不可过硬,宝宝在成长期,颅骨和其他头骨都比较软,而且结合还不坚固,长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形,严重者看起来会一边脸大一边脸小,小脑袋一处或几处凹陷。
    • 用什么样的枕头好 睡什么样的枕头好 婴儿用什么枕头好 4年以前
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    • 宝宝用什么样的枕头好?要如何选?
    • 等你爱我_7053 回答:挑选枕芯材质安全系数高的宝宝枕头,首先要了解目前市场上宝宝枕的枕芯类型。主要有三类枕芯: 1、颗粒状材质:植物籽或植物壳。因为可以自由滑动,这种枕头,不会给宝宝的颈部压迫感,并可以任意的固定宝宝头部睡姿,防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用,对宝宝头部有按摩作用,促进宝宝脑部发育。 2、化纤棉:柔软的填充物。符合国家安全标准的宝宝枕头,材质环保,优质,能给宝宝睡觉舒适感,中间缝制出一个凹坑,以便固定宝宝头部姿势,保证宝宝睡眠健康。 3、混合材质:柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。 选择专业品牌,具有信誉、标志完整的厂家,品质才有保障。此外,仔细比对表布及里布的材质,感受产品的密度及重量也很重要,同时要检查宝宝枕的外观是否完整,有无破损,这些都是必做的审查项目,可是不能马虎哦! 除此以外,如何选婴儿枕头还有三点注意事项: 1、不要选择使用泡沫塑料做充填物的宝宝枕,对宝宝的健康有危害。 2、避免使用太软的纤维棉等材料,因为过于柔软,对头颅和颈椎也没有好的支撑力,反而不利于孩子的骨骼发育,无法塑造宝宝头型同时也容易出现窒息危机。 3、薄绒、羽绒等填充物不仅太软,而且常含有尘土、螨虫等,易引起过敏,也不适合做枕芯。
    • 用什么样的枕头好 睡什么样的枕头好 宝宝用什么枕头好 4年以前
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