5条回答

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  我叫张小花 2015-06-08 15:58

  可以十分肯定的告诉你，这个不能减肥。就是商家抓主消费者的心理（大家都在想找到一个既轻松不累，又不伤害身体，还能对身体有利，而且还不需要花很多钱的，减肥方法）
  事实上，这种方法根本就不存在，如果存在，那我们就不会看到这我们身边还会有这么多的胖人
  
  减肥不是那么容易就可以成功的，需要肥胖都付出一定的努力才行。
  我是做运动减重教学的，所以我一定要向你推荐运动方法，不仅仅可以减肥，更重要的是还能有一个健康的身体。
  
  每个人的身体情况不同，运动能力的起点差异，以及运动环境的不同，具体的训练内容也有所不同，我就把我在进行减重教学当中的总体模式说一下。
  
  首先保证每周4次以上的训练
  每次训练90分钟左右
  训练为3个阶段
  第一阶段：体能素质的提高（减肥需要人体具体一定的体能基础，在这个基础之上做运动才会有效，所以我们必须要对自己的体能进行强化和提高）
  训练手段以徒手的力量训练训练和心血管系统和呼吸练为主。
  
  第二阶段：正式减重训练。
  徒手性的耐力力量练习，和纯耐力的训练消耗身体的热量减重
  
  第三阶段：提高体人体抵御脂肪的能力，
  是让身体本身建立起防御脂肪侵袭能力，也能更快的再消耗脂肪。同时还可以有效的保持住当前的训练成果，不容易反弹力，更主要的可以让身体的形体更漂亮。有型.
  
  
  欢迎作客我的“百度空间”，里边全是关于运动减重和运动训练的文章，希望对你能起到一点点帮助

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  monkey秀 2015-06-08 15:18

  最有效的减肥方法是控制饮食和运动。 活力健身器是一款通过电视广告和网络直销的家用减肥器材，价格不贵

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  该用户已注销 2015-04-25 11:28

  用的效果听不错的，晚上睡觉时，躺倒被窝里也可以用，挺不错的。你使用时只要你不动它，半个小时后自动就停了，方便安全，而且不会有任何副作用哦。

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  周研 2015-04-25 11:26

  活力健身器感觉还不错，我也买了一个，用了一个月下来瘦了3斤，虽然减得慢，但是没有副作用，用起来蛮放心的。建议你也买一个来试试。

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  唐守钧 2015-04-25 11:22

  活力健身器，采用全自动电脑控制器，内含分子对撞高能芯片，使朋肉细胞与脂肪细胞形成分子对撞，打碎脂肪分子转化成汗液，并将体内多余的毒素一同排出体外，不仅让人感受瘦身的同时，充分帮助您排毒，瘦身、排毒同步进行。可刺激人体微循环系统J改善人体各机能。对于肥胖人来说，确实很不错。

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