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中年人睡什么床垫好

何莹莹 | 被浏览1575次 1年以前 |

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3条回答

  • 小小小帅 2016-01-06 09:43

    中年人如果有腰椎的问题,最好不要睡弹性床垫,而要睡硬板床。这样对身体有好处。如果身体没问题的话,睡弹性床垫,牌子很多,最大众的品牌就是席梦思了!

    2 评论

  • ag123456 2016-01-05 22:36

      中年人睡的床还是硬一些好。这是因为中年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。中年人经过一天的坐、立之后,如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息,那么,腰酸腿痛会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。而对于腰椎间盘老化的人群来说,睡硬板床好处更多。如果睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,加重症状。当然,睡硬板床并不是说一定要睡在硬木板床上而不用铺任何床垫。适合中年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸,侧卧时保持腰椎不侧弯,所以建议使用硬度稍微高的床,如实木床或真皮床,价格稍贵但是质量好,与中年人沉稳的气质也很相符,也是身份的象征。

    1 评论

  • 没有昵称_0108 2016-01-06 09:12

    儿童应该睡硬板床
    (小儿出生后,全身器官发育及成长都很快,但脊柱很软,周围肌肉、韧带很柔弱。若让小儿睡在弹簧床或海棉垫上,就容易导致脊柱和肢体骨骼发育变形、弯曲。若床很软、因小儿臂部重量大,会将床压成凹陷,无论是仰卧,或侧卧,脊柱都处于不正常的弯曲状况,久之会形成胸廓下陷或罗锅畸形等。据国外有关研究资料表明,儿童睡于凹陷的软床上,发生脊柱畸形率占60%左右;而睡在木板床上,最大的脊柱畸形率只占5%左右)
    中年人硬床
    (硬床可以防止脊柱弯曲,但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! )
    老年人 略带硬性的床
    (老人睡略带硬性的床好,如棕绷、藤绷和铺板床等,都对老年人有好处。有些老人较瘦,睡铺板床觉得太硬,可在上面铺上床垫或褥子,但不要铺海绵或塑料垫子,因它们透气性差,对身体健康不利。
    席梦思床、软沙发床、弹簧床,虽然松软舒适,当今流行,但不适合老人使用。)

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  • 3 回答
    • 睡软床垫好吗,还是睡硬的好?
    • du845968102 回答:人生的三分之一是在睡眠中度过的,衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是:睡眠充分,时间足,质量好,效率高;入睡容易;睡眠连续,不会中断;睡眠深适,醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关,消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。 由于每个人的具体情况不同,比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等,人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主 选用什么样的床垫最好,应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外, 还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫,人一躺全身就凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,同样不利于健康,并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。 一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠,而且对身体也大有好处。一般而言,长期性错误的睡姿,尤其是使用不良的床垫,会使脊椎骨节产生位移,因而刺激脊椎内部神经,导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经,也会影响血液正常循环,时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神 经酸痛。 由于受到压迫而造成血液循环阻塞,会促使人体苍老,而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此,一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。那么,怎样才能选购到一张好的床垫呢? 在购买床垫时不要光看花色或者价格,要选择信誉卓著的品牌,这样可以确保售后的相关服务;其实最重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。
    • 睡什么样的床垫好 硬屏还是软屏 睡什么床垫 2年以前
  • 3 回答
    • 小孩子睡的床垫有没有什么讲究
    • 小小小帅 回答:弹力适度,柔软适中,很适合儿童使用。内置高回弹海绵、记忆绵、人造羊毛,外观豪华大方,绝对是能让孩子休息好的好伙伴,完全可以放心让儿童使用。 有2cm的棕,材质环保,质地柔软,床垫内部的弹簧采用的高质量,回弹力超强,且不易变形。环保和质量对一个床垫来说是非常重要的,但对儿童来说更是必不可少的。 外观形状美观,更是受儿童的欢迎,而此款床垫,不仅外形美观,环保性能好,还对人体的支撑力很强,使其受力均衡平稳,让孩子使用方便、舒适。
    • 睡什么样的床垫好 地板有没有甲醛 睡什么床垫 3个月前
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    • 小孩子可以睡椰棕床垫吗?
    • 严燕 回答:因为小孩子的脊椎好没有完全发育好,如果直接睡硬床的话会磨损孩子幼嫩的脊椎的,最好是铺张软硬适中的床垫。 椰棕床垫的发展比弹簧床垫还要悠久,种类分为:全棕床垫、椰棕床垫、山棕床垫、棕榈床垫等。而椰棕床垫最大的优点就是天然、清爽、环保。棕床垫的软硬度比较适中,它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。
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    • 家里睡的床垫一般多厚是合适的?
    • 一点留恋 回答:床垫从舒适度上来说主要有软床垫和硬床垫两种,其厚度也是有一定的国家标准的,一般的规定为220毫米的厚度。但在实际的使用过程中,也会根据材质、品牌、款式、型号、适用人群等有所不同。通常来说的话,200毫米左右的床垫就差不多了,适合高度30厘米及以下的床使用,即常见的低箱床,如果是高箱床的话,同样也可以选择此厚度的,或者选择高度100--110毫米的。 希望我的回答能帮到你。
    • 睡什么样的床垫好 睡什么床垫 梦见家里房子 1个月前