颈椎病用什么样的枕头比较好

华嘉木 | 被浏览 8年以前 |

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    3条回答

    • JYJO 2016-02-24 10:06

      可以用保健枕头,保健枕,是指有一定保健作用,可以起到舒缓神经,镇静安神,保护颈椎等作用的健康型枕头。而且具有1、消除手脚麻木 2、消除腰酸背痛 3、改善高血压与低血压 4、预防脑中风 5、可立刻消除因紧张所引起的头痛、疲劳 6、可改善老年痴呆症 7、具有恢复疲劳的功效 8、可治疗健忘症与集中力减低 9、可以消除宿醉的功效 10、 改善频尿症和糖尿病 11、改善现代人常患的头昏眼花之症状。 12、使肌肤变得更有光泽 13、改善生理的疼痛14、预防颈椎病。

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    • 请叫我雷锋 2016-02-24 01:10

      用颈椎病专用枕头,这类枕头不仅具有简单的保健作用,还具有治疗颈椎,失眠等症状的初步功能呢。我就给我父亲买了一个这样的枕头叫乐休药方枕,他说很好用,价格很实惠,还想再买个送给朋友呢,这个枕头背面有玉石,送人也是很高档的。

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    • ddd_3192 2016-02-23 23:56

      一、高度
      枕头过高或过低都对颈椎不利,枕头的主要作用是维持人体正常的生理 曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。
      若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形,并容易发生骨质增生。高枕还容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。
      若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度,低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
      所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。
      枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”,以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。一般来说,按中国人的体格,枕头的高度在8-15cm之间比较合适。
      另外,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
      有研究认为,按照中国人的体格:
      ① 仰卧位头后枕:6±1厘米;
      ② 仰卧位颈部枕:11±1厘米;
      ③ 侧卧位脸侧部枕:13±1厘米。
      二、硬度
      除了枕头的高度以外,对颈椎病患者来讲,枕头的软硬也要适度。
      过硬的枕头,与头的接触面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其间,影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些,又不失一定硬度的。
      枕头还应有一定的弹性,倘若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉疲劳和损伤。
      三、质地
      对颈椎病患者来讲,枕头枕芯的质地也是要着重考虑的一个因素,枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
      常用的有:
      ① 荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。
      ② 蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。
      ③ 绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如加上适量茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。
      ④ 鸭毛也不错,但价格较高。
      ⑤ 近2年市场上出现了慢回弹的枕芯,这是最好的了,不过可能相对价位也比较高,但我们还是建议患者如果有条件尽量选择这方面的。
      判断是否该换枕头的简便自查标准
      1. 在没有其他身体疾病的情况下,晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
      2. 枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
      3. 在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平。4. 枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。

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