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灯泡大怪兽 2015-12-07 20:36
坏处
人们长时间睡在软床上时,无论是仰卧还是侧卧,都会造成脊柱出现不正常的弯曲状态,轻者会造成人体正常生理曲线发生变化,使人失去原有的健康人体美,还有可能形成偏肩、驼背等畸形形体。人体形体的变化,还会给人的内脏器官造成一定的压力乃至损伤,给人的健康造成伤害。对于患有腰痛症状的患者来说,过度柔软的床也会因为改变腰椎的正常生理弯曲度,导致脊柱周围的韧带和椎间关节负荷过重,会加重腰痛症状。
相比而言,过度柔软的床对处于生长发育期的青少年危害更为严重。因为青少年尚未发育成熟,骨骼中无机盐含量较少,而有机成分如骨胶元和骨黏蛋白的含量则较多,骨骼比较柔软,可塑性强。长期睡软床容易导致骨骼变形。据医学专家统计,长期睡软床的青少年中,患脊柱畸形的占60%以上,而长期睡硬板床的仅有5%左右。因此,对于青少年而言,尤其不应当贪图软床舒适,以睡硬板床为好。
好处
缓解疲劳,有助于睡眠
wangsanbao123 2015-12-07 16:00
软床的优点:让人体睡眠的时候身体得到充分的放松和休息。
缺点:脊柱睡眠时没有硬的支撑容易变形。其实这个缺点主要是针对未成年人,长期睡软床不利于未成年人的生长发育并且容易导致佝偻。
其实成年人的话床最好还是选用相对较软的床,当然也不是说越软越好,软到像个吊床一样相信你也不会舒服,建议买个棕的床垫,垫上两床棉絮,你会睡得很舒服的。床垫大自然全棕的好,但是太贵。有些广东产的床垫不错,价钱也合适,你可以去家具市场逛逛。
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