孕妇可以吃胡子鱼吗？ -【设计本有问必答】

孕妇可以吃胡子鱼吗？

陶婷 | 被浏览次 6年以前 |

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3条回答

无聊老爷爷 2017-06-20 12:12

，建议你不要吃，怀孕两个月时胚胎还处于发育成型的时期，是流产的高发时期。饮食生冷食物后胃肠道蠕动加快，可刺激子宫收缩导致流产。你好，建议你注意清淡饮食，避免辛辣及烟酒等刺激，注意补充水果和蔬菜，补充维生素和微量元素、叶酸等，希望我的回答对您有帮助。

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Qyana 2017-06-19 21:31

胡子鱼当然可以吃，胡子鱼吃垃圾没有依据。胡子鱼，学名鲇鱼，又称作鲶鱼、胡子鲢、粘鱼、塘虱鱼、生仔鱼，是鲇科中分布最广的鱼类。鲇鱼捕食的对象多为小型鱼类，如餐条、鲫鱼、鰕虎鱼、麦穗鱼、鲤鱼、泥鳅等，也吃虾类(含天然界最强的抗氧化剂虾青素英文简称ASTA）和水生昆虫。鲇鱼以吞食为主，牙齿的作用主要是防止食物逃脱。

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一点留恋 2017-06-19 02:05

可以吃。DHA和AA，是脑神经细胞髓鞘化的重要营养，胡子鱼，深海鱼油、秋刀鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等等都含有。考虑到这个时期尚属孕期刚刚开始，不必急着供给母体过多养分，否则可能仅会造成母体过多的蛋白质和热量，因此最好一天能吃上一大块即可，如果有不敢吃鱼或因孕吐而害怕鱼味的妈妈也不用担心，不妨补充DHA的胶囊也是好方法。

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