卧室什么颜色有助睡眠
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3条回答
该用户已注销 2017-05-27 19:54
卧室的颜色最好不要刺眼的,即颜色饱和度不要过高,以柔和悦目,温馨素雅为宜,有利于放松和睡眠,以下两个色系有助于帮助睡眠:1、淡绿色系,可以给人一种健康、宁静的感觉,可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感,没有压迫感,同时不会产生温度差异的感觉。即使大量使用,也不会有冰凉的感觉。2、蓝色系,蓝色是博大的色彩,天空和大海这辽阔的景色都呈蔚蓝色,同时蓝色能调节体内平衡,在寝室使用蓝色,可消除紧张情绪,有助于减轻头痛、发热、晕厥失眠,蓝色的的环境使人感到幽雅宁静。
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柳洋洋 2017-05-27 19:51
青色有助睡眠或者暖色调的颜色。有助于睡眠的卧室颜色一般是以暖色调为主,同时注重卧室装修中的光源的设计。青色一般来说给人以寒冷感,从空间来说是远感的结晶色,其效果是具有镇静作用,催人安定,是恢复心身的颜色之源。此外,青色对人体有吸收氧气的作用;作为运动神经的一种镇静刘,能使人体松驰,减轻恶梦,促使催眠。年纪较大的人一般觉都较轻,卧室装饰中多选择青色也是较有益处的,而且效果也较好。色彩与光是紧密相连的,特别是卧室与人工照明紧密相连。
楚伟 2017-05-27 19:51
原则上是深色调有助于睡眠。并且在诸多深色调中,深蓝色和深紫色最好。选择适当的颜色可以起到调节心情的作用:如寝饰(窗帘,床上用品,如枕罩,被罩,床单之类)的颜色过于深沉,时间长了,会使人心情抑郁;颜色太鲜亮也不好,时间一长,会造成视觉疲劳,使人心情烦躁。选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色,能使人心情愉悦;容易失眠的人,可以尝试选用红,紫,蓝,或黑色的窗帘,有助于尽快入眠。
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