3条回答

• 

  肖666 2017-01-07 21:04

  健身房器材大全主要包括：
  　　增加臂力的健身器材有：哑铃、握力器、多功能仰卧起坐板等。
  　　划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
  　　AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
  　　椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
  　　健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
  　　健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
  　　跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
  　　美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
  　　综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
  希望我的回答可以帮助到您。

  0 评论
• 

  一点留恋 2017-01-06 21:14

  椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势炼肌肉组，让锻炼的多样性还有有效性增加。零阻力的锻炼能让肌肉劳损的发生几率降低。
  健美车：锻炼的时候，如骑自行车那般，关键是用来增强腿部力量，让心血管功能增强。
  健步车：关键用来锻炼腿、腰、腹部肌肉还有心肺功能。
  跑步机：关键用来锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉还有心肺功能。
  美腰机：能放松按摩腰部、背部。
  综合型多功能器：通常都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，关键是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，关键是用来锻炼腰肌群，让腰腹部多余脂肪减少。参考一下，希望可以采纳。

  0 评论
• 

  请叫我雷锋 2017-01-06 16:01

  1：哑铃。从2.5KG-50KG，小重量的可以配2-3套，大重量的一套即可。
  2：杠铃。一套史密斯，一套平推，一套斜推。杠铃片若干。
  3：跑步机。这个不多说了，没有跑步机就不叫健身房。
  4：长凳，可以调整角度的凳子最少一个。
  5：练腹的斜凳。
  6：大飞鸟。

  0 评论