家庭健身器材有哪些?

刘小叶 | 被浏览280次 1年以前 |

我来帮他解答

还可以输入9000文字

3条回答

  • 贾甘OOR 2016-10-15 21:06

    家庭健身器材有:
    1.韵侓哑铃:哑铃除了可帮你瘦手臂,对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果,甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助,让下半身运动更有效果。
    2.弹力绳:人体肌肉有大有小,大肌肉可以运用较重的哑铃训练,对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外,做完哑铃等重量训练后,也可用弹力绳来做伸展动作。 国内外比较不错的健身器材品牌有:舒华,蓝堡,高乔,速尔,岱宇,锐步,力健等等

    0 评论

  • 冷若0冰霜 2016-10-15 21:06

    跑步机:首要用以练习腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。

    添加臂力的健身器材有:哑铃、握力器、多功用仰卧起坐板等。 
     
    划船器:首要用来增强手臂力气、背阔肌和动作和谐才能。  
     

    0 评论

  • Hzl_8542 2016-10-15 17:50

    小型的如哑铃、仰卧板、踏步机,大型一点的像跑步机、健身车、划船器、太空漫步机,这些都是比较适合家庭使用的。买哪一类主要看你的需求和房子的空间,阳台空间比较大,可以一台多功能的跑步机,全家人都可以用。

    0 评论

相关问题

  • 3 回答
    • 家庭健身器材品牌哪个好?
    • 忆苦思幻 回答:健宁体育挺不错的,器材的工艺很好,质量也好,很牢固,是性价比挺高的,材质:采用优质钢管经过高强度焊接而成、再经过工件喷丸,静电喷塑等工艺精加工制作。选用优质圆钢,性能卓越,安装完毕后即可使用,打沙处理后喷塑,保证五年内不掉漆不退色。
    • 健身会所 室内健身器材 健身器材有哪些 1年以前
  • 3 回答
    • 室内健身器材哪个品牌好?
    • -丶- 回答:(力健) 全球设备品牌中,力健以其独特的跑步机设计而闻名,超前的设计思路与独特的防震系统,划出了跑步机的专业与应用的分界线,跑步机夸张的表盘和立柱设计是一种霸气的表现。 (泰诺健) 国际一线品牌中唯一的一个欧洲品牌,却有着不同凡响的发展速度,有氧与力量设备都同时进入顶级品牌中的品牌。
    • 健身会所 室内健身器材 健身器材有哪些 4个月前
  • 3 回答
    • 家用健身器材哪种好?
    • 刚好遇见你_8481 回答:跑步机、健身车、椭圆运转机、哑铃、拉力器等等。但是用什么还是主要要看LZ锻炼哪部分。 比较好用的,我觉得是跑步机、健身车。锻炼全身的话,可以买综合健身器材。LS说的泰诺健确实有几款,我比较推荐Kinesis Personal系列,可以提供200多种锻炼方式。
    • 健身会所 室内健身器材 健身器材有哪些 3个月前
  • 3 回答
    • 家用健身器材有哪些?健身器材价格是多少?
    • 言尔无心 回答:1、力量型器械: 一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。 2、弹跳型器械: 竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。 3、灵敏型器械: 脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。 4、柔韧型器械: 站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
    • 健身会所 室内健身器材 健身器材有哪些 3个月前