装修设计岂能 随意?做不后悔的定制设计,预约优秀设计师
* 设计本将严格保护您的隐私,请放心填写

睡眠台灯对人好吗?

崔之 | 被浏览124次 5个月前 |

我来帮他解答

还可以输入9000文字

3条回答

  • Blackmagic 2016-08-12 19:42

    开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加,可以保护细胞免受损伤,否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。在夜晚,光线会使自然生理节奏陷入混乱状态,这种生物钟控制着动物和植物24小时循环不停的生物进程。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9点至早晨8点之间。降黑素的减少一直与癌细胞生长及其增生有关系。我们在一个要么亮要么暗的环境中生长。降黑素会在夜晚急剧增加,这有助于人体休息和新陈代谢。如果人们夜晚暴露在人造光线下,那么他们分泌降黑素的能力就会受到限制。一旦上床睡觉,你应该把灯关掉,直到第二天早晨醒来。如果没有降黑素,癌细胞生长及癌细胞对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂,降黑素能够保护DNA免受氧化作用的破坏。而一旦受到破坏,DNA可能会出现变异,就有可能出现癌变。”尽管目前没有明确的证据证明过多的人造光线是儿童(尤其是发达国家的儿童)白血病发病率增加的罪魁祸首,但确实是一个非常可能的原因。人们认为使用电光理所当然,但他们没有想到电光是毒品,是环境污染物。过多的电光确实有影响,人的一生当中使用电光千万要谨慎,夜晚睡觉不要开灯。不应该允许孩子开着灯睡觉,你们同样应该注意,夜晚也尽量少开灯。一些夜晚在电光环境下工作的人患乳腺癌的概率就要比常人高。研究同时表明,盲人患癌症的可能性一般比较低。盲人由于夜晚不用电灯,因此降黑素的分泌过程不受影响。

    1 评论

  • FF_7764 2016-08-13 15:27

    天黑睡觉”是人类生活常规。夜间开灯睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生。睡眠台灯灯光微弱,对睡眠环境、褪黑激素的分泌影响并不大,对于怕黑、习惯有点灯光才睡得着的民众来说,有台灯才是理想的睡眠环境。
    希望可以帮到你

    0 评论

  • ABCDEFG_0589 2016-08-12 18:38

    有的人晚上睡觉喜欢开着灯,有的则因睡前开灯看书,人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费,而且影响睡眠质量。人体生物节律,包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的,“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规,夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生。
    睡眠灯通过特殊设计,减少了光压力,相对于普通灯是好的

    0 评论

相关问题

  • 3 回答
    • 深度睡眠床垫有这种吗,真的有助于睡眠吗
    • zsysandman 回答:有深度睡眠床垫,睡眠是健康之本,怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外,拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。 随着物质文明和技术工艺的不断进步,现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化,深度睡眠床垫主要有:弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等,在这些床垫中,弹簧床垫占较大的比重。
    • 硬棕床垫 玉石床垫 睡眠枕头 1年以前
  • 3 回答
    • 什么枕头可以辅助睡眠?
    • 銘_7979 回答:1,荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头,填充以坚韧不易碎的荞麦壳,可以随着头部左右移动而改变形状,贴合头颈部的曲线,睡起来非常舒服,承托住头颈部位,不会有太大的压力,有助于提高睡眠质量,而且这种枕头易于清洁,只需定期在太阳下晾晒即可。 2, 茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成,变得不易断碎,茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用,吸湿性和吸味性也比较强,枕着茶叶枕睡觉,闻着清新的茶叶香味,更易入眠,不过枕芯每月需晾晒两次以上,茶香大约可持续二至三年。 3,薰衣草枕头: 薰衣草的淡淡香味,闻起来非常舒服,能缓和角落,安定情绪,对失眠的作用很好,薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草,那样味道太浓,一般还会添加纤维棉、荞麦皮等,保存淡淡的天然芳香,对提高睡眠质量有着良好的效果。 希望我的回答对您有所帮助!
    • 决明子枕头 卡通枕头 睡眠枕头 10个月前
  • 3 回答
    • 睡眠博士记忆棉床垫好吗?价格贵吗?
    • caisong123 回答:记忆棉床垫是指采用记忆棉为材料的床垫,具有解压性、慢回弹、感温性、透气与抗菌防螨的特性,这种床垫可以吸收并分解人体的压力,根据人体温度变幻不同的软硬度,准确塑造体型轮廓,带来无压力贴合感,同时给予身体有效的支撑,经医学证实能够有效缓解骨骼肌肉疼痛,辅助治疗颈椎及腰椎问题,减少打鼾、多翻身等失眠状况,延长深层睡眠时间,改善睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。
    • 博士音响 睡眠枕头 记忆棉枕头 10个月前
  • 3 回答
    • 睡眠枕头排行前十的品牌是哪些?
    • Lin_4987 回答:1、适之宝suitbo 享誉中国的专业运营品牌——“适之宝枕工坊”,是一家集枕头专业设计生产、技术研发和特许经营为一体的睡眠科技机构,位于素有“东方瑞士”之称的美丽海滨城市和“中国纺织名城”——青岛。 依托博大精深的中国养生睡眠文化和人体工学等现代科技,“适之宝枕工坊”以枕头的专业化、健康化经营为特色,拥有和经营“适之宝”、“阿兰贝尔”、”随变”三个品牌的天然健康和舒适软家居类产品。“适之宝枕工坊”也由此获得了“枕头专家”和\"枕头状元\"的美誉。 2、罗莱Luolai 罗莱于1992年创办,是一家专业经营纺织品的企业,集研发、设计、生产、销售于一体,是中国最早涉足家用纺织品行业,并形成自己独特风格的家纺企业。自2004年起,罗莱开始实施多品牌运作,目前除已拥有自有品牌“罗莱”品牌,同时代理国际著名家纺品牌“JOYBY”、“SHERIDAN 喜来登”、 “SaintMarc 尚玛可”、“Disney 迪士尼”、“意欧恋娜(Yolanna)”、“Christy”、 “Millefiori”等品牌。 3、水星家纺 上海水星家纺有限公司集研发、设计、生产、销售为一体,专业经营的是家用纺织品。多年来,它始终研究家纺行业,是中国家纺行业的奠基人与领跑者之一。水星家纺旗下的产品涵盖了床罩多件套、被子、枕芯、单件组合、靠坐垫餐厨卫浴、毛毯等十大系列300多个品种。为了全面提升品牌效应及提高企业的核心竞争力, 水星家纺公司塑造的是“快速、和谐、卓越”为核心的新型企业文化。 4、梦洁家纺 梦洁家纺股份有限公司的总部位于湖南长沙,主要生产经营的是床上用品、软体家具等共8大类,2600个品种,同时拥有“梦洁”、“寐”、“梦洁宝贝”三个具有重要市场影响力的品牌。目前梦洁产品涵盖绣花套件、绗绣套件、被芯、毛毯、床垫及其它家居饰品等8大类,2600多个品种。 5、富安娜家纺 富安娜总公司坐落于风光旖旎的经济特区-深圳,它崇尚的是提升人们的生活品质和全新的生活理念,追求的是高贵、典雅、浪漫、温馨的生活气氛。富安娜公司一直坚持以“创造美好睡眠生活,打造百年家居品牌”为经营理念,现拥有主打品牌“富安娜”、明星品牌“馨而乐”、高端品牌“维莎”,以及大众品牌“圣之花”。其产品结构主要有套件类和枕芯类,套件类分别有四件套、五件套、被芯类;枕芯类有家乐枕、舒适枕、七孔贵妇枕、贵妃枕、乳胶枕。 6、 凯盛kasen 上海凯盛床上用品有限公司创立于1997年,是国内最早从事家用纺织品研发、设计、生产、销售的大型企业。公司总部设立在上海。为全面满足现代家庭对家纺产品的整体配套及个性化需求,公司先后开发了罗马系列、威尼斯系列、米兰系列、狄安娜系列、丘比特系列、皮诺曹系列、枕芯系列、靠垫系列、夏令用品系列等十二大系列400多个品种。 7、愉悦家纺 愉悦家纺有限公司位于山东省黄河三角洲腹地的滨州市南城经济开发区,是“中国棉纺之都、家纺基地”的骨干成员企业。公司的产品以尽善尽美的设计、至情至精的做工、真情完善的服务赢得客户。生产竹纤维、麻纤维、Lyocell(莱赛尔,天丝)纤维、Modal(莫代 尔)纤维、真丝、牛奶蛋白纤维、大豆蛋白纤维、壳聚糖纤维、海藻纤维等新型纤维材料纺织品、可生产阻燃、抗皱(免烫)、香味、防水、防油、易去污、抗静电、抗菌等特殊功能整理产品,还可生产高速数码喷墨高精细度印花产品等。 8、孚日sunvim 孚日集团股份有限公司是以家用纺织品为主兼营农药化工、热电等多元化产业的大型企业集团,是中国规模最大、出口金额最多的专业从事中高档巾被系列产品、床上用品、装饰布系列产品生产和销售的现代化家用纺织品生产厂商。企业一直坚持以“做精、做强、做长”,“领跑行业、领引潮流、领先世界”为其追求的目标。 9、博洋Beyond 博洋家纺有限公司于1995年在宁波成立,是宁波博洋纺织有限公司的下属子公司之一。作为中国纺织行业的先驱,目前,博洋家纺在大陆市场拥有300多家专 卖店,总计600多个销售网点。作为处于老城区海曙区的博洋家纺,它具备了其地区浓厚的历史感与沧桑感;其地理位置也展示了博洋家纺的企业理念“主张绿色、环保、健康”。 10、堂皇tevel 江苏堂皇集团创建于1986年,是中国家纺行业副会长单位。二十多年来,堂皇专心致力于家纺的研究,荣膺“中国 驰名商标”、“中国名牌”、“国家免检”、“中国纺织工业产品开发贡献奖”、纺织服装“AAA级信用企业”等多项 国家级荣誉。 公司主营家纺和功能健康纺织产品,拥有 \"堂皇\"、\"32°life\"、\"澳泰莱\"、\"全球康\"等四个具有重要市场影响力的品牌。
    • 决明子枕头 卡通枕头 睡眠枕头 9个月前
  • 4 回答
    • 有利于睡眠的枕头有哪几种
    • 爱跳坝坝舞的大厨 回答:1.荞麦枕,荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理,荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。 2.决明子枕头,外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,决明子特有凉爽特性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。 睡觉时要保持良好的心态,尽量不要想过去的事,多放松!
    • 决明子枕头 卡通枕头 睡眠枕头 9个月前