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促进睡眠的床垫选哪种好?

张宝兰 | 被浏览179次 1年以前 |

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3条回答

  • 请叫我雷锋 2016-07-12 22:51

    建议选择纯天然的材质,蓝色系列的视觉上有助于睡眠;推荐你考虑乳胶床垫,乳胶材质本身具有抗菌防螨的功能,属于天然材质,与其他床垫用料相比,乳胶具有更好的回弹性。舒适度非常好。推荐可以考虑莱迪雅 清幽雅兰品牌 性价比都挺不错的。

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  • Hzl_8542 2016-07-12 22:24

    您好,卫生、健康是第一位的!其次,就是舒适性,软硬度必须要适合自己。小窍门:平躺上去,试一试颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方与床垫有没有空隙,如果没有,就说明床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。

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  • 小小小帅 2016-07-12 22:09

    最好的办法是亲自去店里试躺。因为,每个人的身高、体重、睡姿以及对于床垫软硬度要求不同,因此,选购一款适合自己的床垫就是一门极其讲究的学问。通常偏瘦的人,适合用软一些的床垫,因脂肪少,太硬的床垫会对身体有压迫感,造成血液循环不畅,会出现辗转反侧难以入睡。而偏胖的人,适用于偏硬的床垫,因自身重量偏大,过软的床垫导致翻身困难,起床费力。另外,睡姿习惯不同,对床垫的选择也有讲究,喜欢侧卧适用于偏软一些的床垫,喜欢俯卧的人,适用于偏硬一些的床垫,喜欢仰卧的适用于软硬适中的床垫。因此,没有一张床垫适用于所有的人,每个人的身高、体形、睡姿、年龄、生活方式以及职业等不同,对于床垫的要求也不尽相同!故此,要选择一张适合自己的床垫,最好的方法,是自己亲自去床垫专卖店体验!

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    • 促进睡眠的熏香有哪些
    • ddd_3192 回答:个人觉得还是薰衣草有用些,加上马郁兰也可以,将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。
    • 熏衣草枕头 熏香灯 睡眠枕头 2年以前
  • 3 回答
    • 促进睡眠的枕头是什么样的,求推荐
    • du845968102 回答:荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的药物经过特殊加工之后,作为枕芯装入枕中,或制成薄型药袋置于普通枕头上,睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法,是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时,头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来,香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄,久而不弱,清而不浊静而不昏,散而不走。 便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充,不完整,易破碎,健康理疗效果略差,优质荞麦枕头多用荞麦壳,成壳好,更保健。荞麦分为苦荞和甜荞,荞麦枕头最好用纯棉粗布。优质荞麦枕头更符合人体工学,可调节枕头的高度,想的更周到,设计时尚美观有品质。
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    • 深度睡眠床垫有这种吗,真的有助于睡眠吗
    • zsysandman 回答:有深度睡眠床垫,睡眠是健康之本,怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外,拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。 随着物质文明和技术工艺的不断进步,现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化,深度睡眠床垫主要有:弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等,在这些床垫中,弹簧床垫占较大的比重。
    • 硬棕床垫 睡眠枕头 变频空调真的省电吗 1年以前
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    • 什么样的枕头能促进睡眠?
    • 大智若愚_6913 回答:个人认为荞麦皮枕好, 因为我常年动用这个富弹性:荞麦壳呈棱形,坚而不硬。透气性:壳与壳之间自然形成完美透气通道,彻底凉爽舒适。适用性:用来填充枕头,在各种睡姿下,可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。耐用性:荞麦壳能在地下埋藏百年不变质,常经日晒和水洗不变质。荞麦皮常常用来填充枕头的枕心。荞麦皮枕头软硬适度,冬暖夏凉,特别是枕在上面不会“落枕”。
    • 睡眠枕头 睡什么样的枕头好 用什么样的枕头好 1年以前
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    • 请问什么枕头能促进睡眠?
    • xiaoping123 回答:选购枕头   枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的,以前高后低,符合颈部生理曲线形状的为佳。还要符合有助于颈部血液流通,能起到醒脑安神的作用,并且可以防止不正确的睡姿可以避免肩颈部位肌肉拉伤。并且枕头的高度一定要适合正当颈椎的自然弯曲度。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。      其次,对枕芯内容物选择也很重要,常用的有:   ①荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。   ②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。   ③绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如加上适量茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。   ④记忆棉:具有温感的特性,能对人体体温进行感应。记忆棉能吸收人体压力。当人体接触材质时,材质就会对人体温度进行感应,逐渐变的柔软起来,同时又吸收了人体压力,从而将人体调整到最舒适的姿势状态。      枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”,以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。
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