装修设计岂能 随意?做不后悔的定制设计,预约优秀设计师
* 设计本将严格保护您的隐私,请放心填写

办公室座椅怎么调?

邓展鹏 | 被浏览654次 1年以前 |

不会用啊,请问怎么调的呢,有专业人士不

我来帮他解答

还可以输入9000文字

3条回答

  • Hzl_8542 2016-03-31 16:17

    肘部:在坐着舒服的前提下,肘部离桌子越近越好,以保证上臂与脊柱平行,把手放在工作台表面(如笔记本或键盘上),上下调整座椅高度,以确保肘部呈直角。同时,调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。   
    大腿:检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧,就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度,那么就要提升椅子的高度。   
    腿肚子:在臀部紧贴椅子背的状态下,试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到,那么椅子就太深了,需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或者换一把椅子。   
    后腰:感到疲劳时不要在椅子里缩成一团,这样会额外加重后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背,最好放一个靠垫让后背能稍微弯曲,这样在疲劳时,身体就不会缩成一团了,能将背部的负担减到最低。   
    视线高度:闭上眼睛,然后慢慢睁开双眼,视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器位置过高或过低,那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。   

                           当然,长时间固定不动的坐姿对身体是无益的,因此,记住每隔半小时至少要起来活动一到两分钟。即使只是舒展一下身体或去洗手间这样的简单活动都是可以的。如果有条件,慢步走几分钟,不但能够减轻对脊椎的压力,还可以促进血液循环,从而把养分输送到脊柱的各个部位。

    0 评论

  • -丶- 2016-03-31 16:09

    1.先依据工作性质把办公桌调整到合适的高度,不同的办公桌高度对座椅的摆放位置有不同要求;
    2.后腰:将臀部紧贴椅背,或放一个靠垫让后背能稍微弯曲,能将背部的负担减到最低。感到疲劳时不要在椅子里缩成一团,会额外加重后腰和椎间盘的压力;
    3.视线高度:如果显示器位置过高或过低,办公椅高度也需要做相应调整,减少颈部肌肉劳损。闭上眼睛,然后慢慢睁开,视线应该落在电脑显示器的中央为最佳;
    4.腿肚子:在臀部紧贴椅子背的状态下,弯腰将握紧的拳头能否穿过腿肚子和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到,那么椅子就太深了,需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或者换一把椅子;
    5.大腿:检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧,就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度,那么就要提升椅子的高度;
    6.肘部:在坐着舒服的前提下,肘部离桌子越近越好,以保证上臂与脊柱平行,把手放在办公桌表面,上下调整座椅高度,以确保肘部呈直角。同时,调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。
    希望对您有帮助

    0 评论

  • 小小小帅 2016-03-31 16:06

    调整你的椅子的高度,可能看起来像常识和小事,但它实际上是非常重要的调节高度,以适应你的身体类型。在您的计算机屏幕前中没有正确定位,椅子,没有正确调整,以满足用户的需求可能会导致疼痛,眼睛疲劳,血液循环不良,和许多其他健康问题的疲劳。如果你坐在在很长一段时间的同一位置,这可以更是如此。
    在确定正确的高度,有您的办公椅,首先要确保它放置在书桌或工作区,您将花费大部分的时间在前面。如果你有你的办公桌底下安装一个键盘托盘,你还需要考虑,决定您的办公椅应在正确的高度。请记住,你会希望有一个良好的数额,使您更舒适的工作的键盘托盘或办公桌和大腿之间的间隙。 如果您的电脑椅与武器,你也想考虑,以及特别是如果他们不高度可调。
    当你完全理解如何调整你的椅子,在工作区,在其中您将使用它最经常前面的椅子。如果你的椅子可以调整气动简单地套用一个小的压力和推动的座位上,同时拉动拉杆,有椅子高度。椅子上去,申请座位底部和一点点的压力,同时拉动与其他杆向上拉,用一只手。电脑椅,没有气动升降,可调节高度调节螺栓松动手向上拉或推在座椅上,直到达到所需的高度。一旦你高兴与椅子的高度,然后,你会需要回到它原来的地方,拧紧螺栓。
    在这个过程中最重要的部分是一定要测试的椅子的高度。一旦你已经达到的高度,你认为你的椅子会为你工作的最佳,坐,看看感觉如何。你的脚搁在地板上,应平,你的膝盖,弯曲成90度角,以优化的血流量。可能需要试了几次,让您的椅子上,定位在正确的高度,但请记住,重要的是你,以避免造成不必要的压力和痛苦。一些椅子会自动锁定到位,一旦你已经发布了气压高度杠杆。其他人可能有一个单独的锁定机制。如果你的椅子,需要一个锁定机制来锁定到位的高度,确保做在椅子上,然后才将您的全部重量。
    其实,我们平常时候,不用太过于在意我们办公室椅子的高度怎么调低调高,因为我们在办公室里面进行办公,椅子最大的作用就是让我们坐得比较舒服,只有这样,我们才能够拥有良好而愉悦的心情去对待工作,所以说办公室椅子的高度直接影响我们的心情,我们的心情就会影响我们的工作效率了。在此,小编不得不提醒大家请认真的对待我们办公室椅子的高度问题。

    0 评论

相关问题

  • 3 回答
    • 办公室座椅要如何调低高度?
    • hll961714764 回答:一、有很人都会知道,肘部离桌子越近越好,以保证上臂与脊柱平行,把手放在工作台表面(如笔记本或键盘上),上下调整座椅高度,以确保肘部呈直角。同时,调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。   二、检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧,就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度,那么就要提升椅子的高度。   三、闭上眼睛,然后慢慢睁开双眼,视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器位置过高或过低,那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。
    • 办公座椅 座椅 真皮座椅 1年以前
  • 3 回答
    • 办公室座椅摆放的方法技巧是什么
    • 灯泡怪兽 回答:(1)办公桌椅地面为空。如目前大兴玻璃桌面,而玻璃下就是空空的地面,此为犯空仓,主做事不实。 (2)办公桌位或坐位不可前后左右冲柜角,办公桌前后不可冲屋外他人的屋角。 (3)办公桌摆放在行人道的窗户之下,这样就等于将办公桌置于煞气之下,而且还会受到其他往来人士的窥视。 (4)背后不可有人,老板办公桌后不你能有人来来往往。会计财务人员背后严忌有人来往。 (5)办公桌不可近厕。办公桌左右不可冲套房之厕所门,办公桌不可面对公厕之墙壁,办公室不可背靠厕所,前后左右都不能有厕所门。 (6)办公桌或座位不能被梁压,横梁压顶主压力巨大。
    • 办公座椅 座椅 真皮座椅 1年以前
  • 3 回答
    • 办公室座椅摆放方位有什么讲究?
    • 大大大峻 回答:办公室座椅摆放风水禁忌一 办公室布局设计要兼顾时尚更要兼顾功能和风水,具体应该怎么去布置呢?布置办公室的时候我们首要考虑的就是公司领导决策人的办公区,一般来说要选择整个办公部分风水最好的地方,公司决策人的人位置关于一个公司的命运,老总的办公室要有开窗,面积大小没有太大关系,但是不能太挤,而朝向要好,光照要保证,办公桌摆放要对,不直对大门。椅子要靠实墙,这些起码的都需要注意好。 办公室座椅摆放风水禁忌二 在办公的时候,你的办公桌位置好不好直接影响着办公的心情和销量,对于能够控制自己办公桌位置的人来说,就要注意了,不好的位置能移则移。不要的办工作摆设能动则动,一般来说办公室桌椅摆放风水要避开户型中的三个凶位,他们分辨是火星位、衰星位、孤星位。火星位惹是非招口舌,会让人冲动,而衰星位走霉运,让人运势不佳。而孤星位会影响你与人交往,被同事孤立,不受领导待见,所以这三个位置能避则避,不能避就需要找方法化解。 办公室座椅摆放风水禁忌三 办公室桌椅摆放风水要注意办公桌与周边环境的关系,首先来说就是办工作不能对这大门。大门是正对着座位气流是极不好,进出口的影响会导致人的思维絮乱,人在工作时需要打起百分百的精神,而来来往往的人群走过,会影响人的精力,使其不集中。所以办公桌位置最好是不靠门对门,不然受进门气所冲,而受来往人影响。 办公室座椅摆放风水禁忌四 现在做什么事情都讲求有靠山,办公桌的摆放也要遵从这一项。对于办公室桌椅摆放风水要注意,椅子要有实墙靠是最好的,后座最好是能挨着墙,人对于安全感的渴求很强烈,靠实墙让人觉得心安,后背有依靠,也寓意在事业上能够有贵人相助。如做不好人人位置都靠墙,则在选择椅子的时候就要注意,可选择高靠背的,从而补足,让人有可依靠的感觉,长期坐独凳会让员工在紧张的状态中,导致思绪混乱的同时招小人。 办公室座椅摆放风水禁忌五 刚刚说到后面要有靠,而前方这要宽敞,前面要开阔的视野象征事业的长远性发展,在工作上也可行事稳当,办公桌的摆放不要直对窗户,可靠窗而不对窗,不然阳光好,烈日时,光线晃眼睛。而除了不对窗,还不要对墙或者柱子,书桌对柱子,犹如当头一棒,影响人的决断力。所以最好是前面能有有一米两米的宽度,不会显得太拥挤,视觉也比较开阔。
    • 风水方位 办公座椅 座椅 1年以前
  • 3 回答
    • 办公室座椅怎么升降升降
    • 请叫我雷锋 回答:基本原理是内部充有高压氮气,由于在活塞内部设有通孔,活塞两端气体压力相等,而活塞两侧的截面积不同,一端接有活塞杆而另一端没有,在气体压力作用下,产生向截面积小的一侧的压力,即气压棒的弹力,人坐上去给升降轴压力,升降轴就平缓地下降,速度均匀,可以降到最低点。
    • 升降椅爆炸 升降椅 升降茶几 1年以前