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睡觉什么枕头好?要如何选择?

幸伟泽 | 被浏览238次 1年以前 |

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3条回答

  • f71241 2016-03-04 22:22

    1.失眠与枕头的高度有一定的关系,枕头多高合适?
    成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。宽度:最好比肩膀要宽一些。硬度:稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
    2.枕头的硬度
      这也是以适中为宜。因为过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。
      惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过,并且保持一定的高度。
    3.枕头的宽度
      正常情况下,最好比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

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  • Hzl_8542 2016-03-04 22:08

    1.睡觉用枕头一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。   
    2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。   
    3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
    4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等

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  • 请叫我雷锋 2016-03-04 21:16

    记忆枕:最舒适的枕头
    记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。

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    • 睡觉睡什么枕头最好?・
    • 沧海逸趣 回答:1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。   2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。   3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。  4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。 
    • 婴儿睡什么枕头 宝宝睡什么枕头 睡什么样的枕头好 1年以前
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    • 请问睡觉不用枕头好吗?
    • 荣耀vvv 回答:睡觉若不用枕头,第二天起床时会感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状,这是因为,人若不用枕头睡觉的话,头比心脏位置低,血往头流得多,就会造成头部充血,产生以上症状。我也患颈椎病多年,有时候会恶心,呕吐,头疼欲裂,头昏脑胀
    • 决明子枕头 不用枕头 不用枕头好吗 1年以前
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