睡觉不枕枕头好不好？ -【设计本有问必答】

睡觉不枕枕头好不好？

苗灵芸 | 被浏览次 8年以前 |

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3条回答

598568 2016-02-26 22:54

不好。
1，睡觉不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。
2，另外，睡觉不枕枕头还会造成颈椎受伤。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。

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ag123456 2016-02-26 22:21

不枕枕头是因人而宜的。如果习惯了不枕枕头却突然枕枕头，可能会造成颈椎部位的不适，情况严重的可能要去就医。科学的来说是应该枕枕头的，睡觉时将头部抬高一定角度是有利于呼吸道的，可以有效预防夜间突然的呼吸道阻碍而导致的一些意外，同时也有利于心脑血管的循环。枕头的质地以柔软为宜，枕头的高度则与使用者的肩宽有关。正常情况下人们习惯侧睡，这时候人的颈椎是有很大的负荷的，所以枕头的高度因以睡觉者的肩宽相宜，才能在睡觉时更健康。

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荣耀vvv 2016-02-26 20:46

睡觉不枕枕头不好。
01.容易引起脑部栓塞和脑出血
02.容易让人张嘴睡觉，呼吸向上
03.对颈椎不好，容易落枕
04.第二天感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状

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