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老年人睡什么床好?要如何挑选?

赵莉 | 被浏览1293次 1年以前 |

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3条回答

  • 一追再追 2016-01-11 16:05

    老人家就说睡硬板床好,你要是能接受硬板床也可以买硬板床睡。老人床宽点好。对于老人来说床太窄会感觉不到放松,宽点的床更为舒服,翻身时不用缩手缩脚,活动没有太大限制。夏季更不会感到热气逼人。
    挑选的方法:床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应起到支撑作用的必要硬度外,还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处。

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  • YR依然 2016-01-10 17:57

      老人买床注意事项

      1、老人睡床高低要适当

      老人的床不宜过高,以免上下床不方便。因此高低要适当,以方便老人上下床起卧,也方便老人躺在床上时也能方便拿取物品,也可以预防老人不慎摔伤。

      2、老人睡床不宜太软

      老年人普遍存在失眠的现象,因此枕具不能太柔软,宜偏硬一些,最好是硬床板加上厚垫子,既对健康有益,也舒适。床上用品要选择保暖性好的,床品选择全棉等天然材料为宜。软床对于患有风湿、腰肌劳损、骨质增生的老人家来说,反而不利健康。床垫厚薄不是关键,但不能硬到不变形,也不能软到变形太大。床垫太软,支撑力不够,第二天醒来会腰酸背痛。有些老人瘦到接近皮包骨,太硬的床可能让压力集中在某一点,睡得不舒服。

      3、老人睡床床头不宜太尖锐

      老人的床要注意床头的形状,床头形状不可过于怪异,最好选择一些厚重的材料。一般方形或圆形为佳,切忌三角、尖锐或者梯形。床头板,可以防止湿气袭头,床头太轻薄可能会导致老年人不慎摔倒,太尖锐的床头可能会导致老年人受伤。

      4、老人睡床宽点好

      对于老人来说床太窄会感觉不到放松,宽点的床更为舒服,翻身时不用缩手缩脚,活动没有太大限制。夏季更不会感到热气逼人。

      了解了老人买床注意事项,下面小编为您介绍一些相关的内容。

      老人床边最好有个床头柜,方便老人放置些常用的物品,如水杯、药品、纸巾等。

      老人睡床下忌放太多杂物。老人们恋旧,不喜欢处理老旧物品。长期积累下来,很多东西都堆在了床底下,这样容易藏污纳垢,不利于卫生状况。

      老人的床应放在空气流通的地方,居室每天开窗两次,每次20~30分钟。充足的阳光可以抑制疾病的产生,在灰暗的房间中呆久了,会产生寂寞的感觉,对于老年人的身心健康不利。而通风好的房间有助于老年人的身体健康,让其更接近大自然。

      最后,老年人睡觉除了要挑选床垫,睡姿也有帮助。睡觉是肌肉最放松的时候,不管侧睡或者仰睡,最大原则是尽量避免肌肉组织被压迫、扭曲等,以免肌肉酸痛,甚至可能压迫周边神经。大字形的睡法较放松,也会觉得比较舒服。睡醒时先活动一下关节再起床。当然,若习惯侧睡,也没有必要硬逼自己改变睡姿。只要睡得舒服、放松就没问题。但不赞成趴睡,脖子以及腰部容易感到不适。

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  • prettygirl 2016-01-10 13:15

    老年人的睡的床还是硬一些好。
    这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后,如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息,那么,腰部病情会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。
    当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。而对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬板床更有意义:80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状;如果睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,加重症状。除了保护腰部,睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要,这有利于心脏病发作时医生可以在硬板床上使用心脏按压法进行现场抢救。
    当然,睡硬板床并不是说一定要睡在硬木板床上而不用铺任何床垫。例如有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形,这种情况就不能睡硬板床了。通过咨询专家之后得到的建议是:适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸,侧卧时保持腰椎不侧弯,所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

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  • 3 回答
    • 老年人睡什么床垫好?
    • hll961714764 回答:1、弹簧床垫   弹簧床垫的承托力较佳,它的透气性也很强,而且它的价格还算可以,适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候,还需要注意的就是床垫的包层面料,和缝纫的质量,那也是影响床垫的性能的元素之一。弹簧床垫太过于柔软,不适合老人睡。 2、乳胶床垫   乳胶是天然的材质,取自于橡胶树的汁液,是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可以满足不同体重的人的需求。可以很好地适应各种睡眠的姿势,可以矫正睡姿不好的功能,还有杀菌清毒的效果,没有噪音,有效给睡眠者更优质的睡眠。 3、海绵床垫   目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫,它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点,极大的保证了睡眠的舒适度,减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性,进而提高了人们的睡眠质量。
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    • 老年人适合睡什么床垫?
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    • 睡软床好还是睡硬床好?
    • q747572634 回答:当然是睡硬床好呀,睡木板硬床看起来非常艰苦,但是躺在上面却非常稳定,无论身体如何翻动,床板都不会晃荡。这样,全身肌肉能充分放松,休息效果大大提高。夜间睡硬板床,能使白天造成的脊椎弯曲歪斜和不全脱位得到很好的纠正,从而起到预防和治疗疾病的效果。如脊椎结核患者,通过睡平板硬床,可以使弯曲如弓的脊椎逐渐伸直,恢复健康;腰背疼痛难以屈伸的患者,通过睡平板硬床,可以缓解疼痛,使活动自如;青少年睡平板硬床,可预防脊椎弯曲造成的驼背,使形体姿态健美;老人睡平板硬床,可使弯驼的腰背得到矫正。此外,对于治疗肩周炎和小儿麻痹引起的脊椎弯曲等,也有一定效果。希望对你有帮助。
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    • 睡玉石床好吗
    • xiaoguiMF 回答:你好,老年人睡比较好, 老年人睡玉石床有好处: 一、锗石床垫,由锗石精制而成,对提高人体睡眠质量及强身健体有明显的效果。锗石,锗石的远红外线放射率92.1%,波长8-10μm,为人体最适的吸收频率和波长,远红外线辐射可深深的侵入人体,吸附人体内的有毒物质和重金属并分解,达到排毒养颜的作用,此外远红外线可与人体细胞产生共鸣效应,形成热反应,使微血管扩张,促进人体血液循环,解除疲劳。 锗石对人体还有有凉血止血,降逆止呕,清火平肝的效力,其原理和另外的含铁矿物药, 如磁石相仿, 从中医学角度来讲,接触自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素,吸收或排泄过剩的元素和微元素,使人体保持一个特有的正间值。
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