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枕头的款式有哪些?怎么选择

嵇觅波 | 被浏览496次 1年以前 |

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3条回答

  • du845968102 2016-01-04 20:16

    一、枕头的形状:
    枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。
    如何选型:
    枕头的高度与柔软性是关键,据分析,人在仰卧时,颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜,太高或太低,太软或太硬的枕头,既影响睡眠质量,也影响身体健康,更是造成和加重颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和颈部得到最佳角度的支撑,软硬适中,受压后能迅速恢复原状,长期使用不易变形。
    传统的枕头,将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态,椎动脉的通路受阻,只能出现睡醒后颈项僵直,头昏乏力的现象。根据人体工学,枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。更换枕头自查标准:在没有其他身体疾病的情况下,晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。这就是枕头的形状弧度不对了。
    二、枕头的高度:
    枕头的高度这也是因人而异的,古语里虽有“高枕无忧”的说法,但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都会影响睡眠,不能保持颈椎正常的前凸弧度,反而会向后,这就会加重颈椎负担,而且还可能产生落枕现象。同样,枕头过低也不好,因为枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿。
    如何选高:
    俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,颈椎容易处于悬空状态,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。
    研究认为,一般亚洲成年人,枕头高度在8--12厘米左右为宜,具体选择上可参见下表。
    一般说来,我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。更换枕头自查标准:枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复弹性。这时候枕头的弹性不够,影响颈椎。
    三、枕头的硬度:

    枕头的硬度这也是以适中为宜。因为过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过,并且保持一定的高度。
    如何选质:
    复合型高密度聚醚型聚氨酯(tempur)由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发,随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上,特别是这种材料制作的枕头,具有粘弹特性,可随头颈位置的改变,自动发生形变,随时保持与颈部紧密结合的位置,特别是能固定头部,不让头滑落造成“落枕”。更换枕头自查标准:在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平。这样的枕头弹性塑形不好,需要更换。
    四、枕头的宽度:
    枕头的宽度正常情况下,最好比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
    如何选择长宽高:
    专家教您怎样选择枕头 首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来,成年人枕头的长度应在50至70厘米之间,宽度也不应小于30厘米,高度在10-15厘米左右。更换枕头自查标准:枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。这样的枕头对健康有害,需要更换。

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  • YR依然 2016-01-04 19:57

    选择什么样的枕头分类

      化纤枕:便宜但不实用

      这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。

      羽绒枕:好用但不便清洗

      羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度,因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择,如果喜欢睡起来有一点高度,建议购买2个软硬不同之枕头作搭配,将较硬的睡枕垫在下面,以获得最舒适之睡眠角度。

      荞麦枕:存在自有道理

      用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好,荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。

      4乳胶枕:除了价格都好

      由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好,我觉得乳胶枕最合适,就是价格有点贵。

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  • ag123456 2016-01-04 17:08

    1、长方形(传统型或面包型)。长方形枕头为扁平状,习惯上也称为面包枕,中部稍高向四周缓慢倾斜,形成一个平坦面,是传统的纤维填充类枕头主要采用的造型。一般内部填充的材质柔软,具有一定的自动塑型能力,能随着头部压力自动形成不同高度的有效支撑。在长方形枕头的基础上增加内衬绗缝工艺,使中间形成凹面,四周高,更贴合头部、颈部的造型,是自然花香枕普遍采用的造型工艺。
    2、圆柱形。圆柱形枕源于古代,目前仍有部分人群使用,主要对颈椎有前后牵引伸拉的作用。圆柱形枕一般针对颈椎的辅助保健,并不适合睡眠时的长期使用,但常用于装饰靠垫的造型。
    3、波浪形(B型)。波浪形主要是随着记忆棉、乳胶等新材料的运用和人体工学的兴起而产生的,因为是整块的材料,可以任意切割或模塑造型,能够更加符合人体造型。其主要特点是前高后低,在左右两端形成一个B形侧面。在此形状基础上经过改良形成的一些升级款,也同属波浪形。
    4、蝶形枕。蝶形枕同波浪枕只是造型上的差异。也是前高后低,而且前后高度差更大能更强的牵引伸拉颈椎,前端中部靠近颈椎处有内凹或向前凸出。蝶形枕的造型宛如蝴蝶,其主要作用是仰睡时能承托固定颈椎,两侧较高能适合侧睡时的姿势。
    5、特殊形。除了上述四种常规的形状之外,其他不合常规的枕头造型都可以归之为特殊型。有追求夸张外形和模仿动植物外形的,也有特殊功能结构和人体工学考虑的形状。
    安佰适独家专利的全方位护颈枕就是在B型和蝶形的基础上改进升级,结合二者的优点,”一款枕头,五种高度“,能满足不同睡眠姿势下对头、颈部位的有效支撑,能同时适合仰睡和侧睡,是我们改善睡眠,保护肩、颈,修复颈椎的一款最佳枕头,适合大多数人群使用。
    这款产品有两款尺寸,分A、B款,A款尺寸为55*33*7\10.5CM,大小和高度适中,适合体型正常身高在173CM以下的成年男性和女性用户,也适合部分青少年用户。B款尺寸为61*33*8.5\12CM,长度加长,高度偏高,适合身材高大、体型偏胖或喜欢偏高枕的成年男性和女性用户。

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