请问床垫硬好还是软好

古彤钰 | 被浏览484次 2年以前 |

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  • 没有昵称_0108 2015-12-29 21:29

    科学证明,软床垫会降低脊骨承托,硬床垫的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量,与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。
    其实,不管选择软的还是硬的,都应该满足:仰卧时能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。

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  • q747572634 2015-12-29 19:19

    其实每个人对床垫的软和硬的感受是相对的。所以床垫的软硬也要根据自身的特点来选择,其实你的腰椎腰椎都不太好,睡特硬的床垫会加重椎骨负担,更不舒服,长久下去会让颈椎和腰椎的毛病更严重。应该考虑睡软硬适中的床垫,比如棕类的床垫、适中的弹簧床垫,甚至是带一层乳胶垫的弹簧床,因为有一定柔软度的弹簧床垫在一定程度上贴合你的颈椎和腰椎曲度,贴合曲度的同时弹簧能给身体适度的承托力,不会让你的身体完全压在硬板上而不承托,身体放松了,血液循环就流畅,颈椎腰椎才能放松,睡眠才能舒适。建议你考虑选择弹簧床垫,其上有一层乳胶或生态棉的都行,需要尽量多试躺,让自己的身体去感受软硬度,不要再睡特别硬的床垫了,这其实是种误解。一个床垫的设计需要用到人体工程学、力学等各种理论,对健康人睡什么可能影响不大,对一个腰椎颈椎不舒服的人来说,不是一个硬板床能解决睡眠问题的。

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  • Hzl_8542 2015-12-29 16:43

    首先      依据体型的大小和轻重选择床垫,一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫
      其次      选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

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    • 软床垫好还是硬床垫好呢
    • 提拉米苏_Liv 回答:科学证明,软床垫会降低脊骨承托,硬床垫的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量,与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。 其实,不管选择软的还是硬的,都应该满足:仰卧时能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。
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    • 小嫻_333 回答:适当最好,床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外, 还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫,人一躺全身就凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,同样不利于健康,并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。
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    • hll961714764 回答:看胶质 一般市场上称为软棕和硬棕的床垫,都是椰棕床垫。那是因为椰棕床垫采用的原材料是产自于东南亚以及沿海一带的椰子树的果实椰子壳,通过一系列的工序,采用粘胶剂把椰丝纤维粘合而成的一椰棕床垫。那么看胶质就是为了看含胶量,一般硬棕床垫之所以称为硬棕,那是因为使用的胶水比软棕床垫使用的胶水要多很多。 试软硬 市场上的椰棕床垫,如果卖家卖的椰棕床垫不能给各位看看床垫内芯,怎么才能知道是软棕还是硬棕呢?非常简单的方法就是自己亲自躺上去试试。硬棕床垫躺在上边,就感觉睡在一张木板床垫上,非常的硬。而软棕相对于硬棕床垫要软许多,感觉比较有弹性,那是因为软棕床垫含胶少,椰棕纤维就比较有弹性。 闻味道 选择椰棕床垫一定要闻味道,无论是软棕还是硬棕床垫,都有一定的味道。怎么才能知道是软棕还是硬棕呢?非常简单的方法就是,市面上的椰棕床垫大多数含胶,而且椰棕的原材料近几年逐渐在减少,那么一些不法商贩就趁机用废料或废纸填充在床垫里,硬棕床垫一定是除去了浓厚的胶水味道,还有其他填充物的刺激性味道。
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    • 没有昵称_0108 回答:软棕床垫: 产于热带或亚热带地区,软硬适中,具有一定蓬松度,比席梦思床垫薄,弹性非常小,如果同样使用在硬板床上,软棕比席梦思要显得硬一些。软棕可以弯曲,因为韧性较强,不易折出死折,而且软棕不怕折弯,它不生螨虫,无需晾晒,防潮保暖,冬暖夏凉,质量好,舒适感强。 软棕比较能够保暖,适合冬天使用;硬棕更加透气清爽,适合夏天使用。以天然原材料做成的棕床垫,必须经过一整套的技术处理,才使棕床垫有透气、防腐、防虫蛀霉点等优点。
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    • 可爱的橙子 回答:个人推荐软棕床垫。 软棕床垫:产于热带或亚热带地区,软硬适中,具有一定蓬松度,比席梦思床垫薄,弹性非常小,如果同样使用在硬板床上,软棕比席梦思要显得硬一些。软棕可以弯曲,因为韧性较强,不易折出死折,而且软棕不怕折弯,它不生螨虫,无需晾晒,防潮保暖,冬暖夏凉,质量好,舒适感强。 硬棕床垫:产于热带或亚热带地区,硬棕与软棕原材料相同,生产工艺是但其经过机器热压后密度较软棕床垫要大近一倍,如果用手指弯曲敲击棕垫内胆,会发出轻微咚咚声,硬棕床垫床胆本身不具有蓬松度,但韧性极强,手摸时手感像床板。适用于孕产妇、处于成长发育期的青少年,颈、脊、腰、椎病变或骨质疏松的老年人。它可以有效预防脊椎因疲劳而产生的病变,如预防腰椎间盘突出,颈椎病等,也有助于颈腰椎疾患人士恢复健康。
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