睡觉不枕枕头好吗?

陶嘉年 | 被浏览 8年以前 |

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    3条回答

    • 致富之豪 2015-12-20 23:45

      你好!
      希望可以帮助到你!
      不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。

      同时,睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。因此,颈椎病患者为了避免疾病的侵袭,一定要注意选择合适的枕头使用。

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    • [昵称被屏蔽] 2015-12-20 22:31

      绝对不好,因为不枕枕头会使脑充血,也就是血流增加在脑部的停留时间,生理上增加脑部负荷。偶尔的使脑部充血对身体有好处,但是长时间的脑充血会减少寿命的。  另外不枕枕头会让睡觉后张开嘴呼吸,小心各种虫类,它们喜欢阴暗潮湿的地方。

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    • Hzl_8542 2015-12-20 21:25

      不好,对身体影响很多的,因为人的颈椎是有一定的弧度的,枕头是根据人体睡眠后托起颈椎的生理曲度的作用。
      如果不枕枕头,睡眠第一会出现疲劳,还有长时间可能影响到颈椎的生理弯曲,出现颈椎的不适,但枕头可以适当低一些,
           希望能帮到您

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