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颈椎病应该用什么样的枕头呢?

鹏飞 | 被浏览152次 1年以前 |

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  • 热心网友 2015-11-29 11:32

    自己的健康很关注的人,都会经常询问 什么样的枕头好 ,关注这类问题说明他本人也比较关注生活细节,只有这样得颈椎病的几率显然要低很多。关于什么样的枕头好,其实 不要太纠结于什么样的枕头好 。当然注意些基本选购枕头的技巧还是很有必要的,如果你选择了不适合自己的枕头,不但不能保证你的睡眠质量,还会严重影响到你的身体 健康 ,对于女人来说尤其是这样。下面我们就来看看怎样才能选择一个合适的枕头。 枕头的高度:这也是因人而异的,古语里虽有 高枕无忧 的说法,但其 实并非枕头越高越好。因为枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都会影响睡眠,不能保持颈椎正常的前凸弧度,反而会向后,这就会加重颈椎负担,而且还可能产生落枕现象。同样,枕头过低也不好,因为枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿。
    颈椎枕的硬度:这也是以适中为宜。因为过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;反过来,颈椎枕太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过,并且保持一定的高度。
    颈椎枕的宽度:正常情况下,最好比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,颈椎枕就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 枕芯是选择颈椎枕的关键因素。
    下面介绍几种常见的颈椎枕,大家不妨根据需要进行选择。
    荞麦颈椎枕。用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。
    普通人造纤维颈椎枕。它的优势在于易清洗,但由于化纤材质缺乏弹性、不透气,用久了会变形、结块,使枕头高低不平,尤其一些小厂家的劣质化纤枕头更容易出现这种情况。
    多孔透气纤维颈椎枕。我们在商场里常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等,里面的填充物实际上是一种俗称蓬松棉的化学合成纤维。在生产过程中,蓬松棉的纤维中心会形成空腔,也就是所谓的 孔 ,工艺不同,孔的多少也不同。一般来说,这种枕芯透气性高、弹性好,非常有助于睡眠。
    羽绒颈椎枕。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。
    中药颈椎枕。在颈椎枕袋内装有颈椎中药垫(地别虫、野菊花、当归、桃仁、红花、巴戟天、蚕沙等十二味),与头部接触,通过穴位刺激和药物经皮肤吸收及药气分子经呼吸道、肺吸入人体内,经综合作用达到祛风除湿、散寒通络、活血化瘀、消炎阵痛的功效,适用于颈椎病、颈椎疼痛、颈部僵硬、颈肌劳损、肩部疼痛、肩周炎等人群。
    天然软木颈椎枕。采用纯天然软木经过几十道特殊工艺制成,软木颗粒具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高的特点,使用者还可根据需要随意改变枕头的形状,比较有利于颈椎的保健。
    许多枕头虽然看上去漂亮,用起来并不舒服。所以,要挑选一个合适的枕头,除了面子外,更要考虑 里子 、硬度、高度、尺寸,所以在选择的时候一定要考虑到这些 参数。

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  • 没有昵称_0108 2015-11-29 09:28

    对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。
    A 针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
    B 针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。

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  • 沧海逸趣 2015-11-29 08:37

    用木枕头,截面为半圆形,长26厘米,高度有5.5厘米/6.0厘米/6.5厘米/7.0厘米/7.5厘米/8.0厘米等几个规格的,可以适应不同人们的需要.材质为梧桐,重量轻,质地软,表面清漆处理,光滑细腻,既可以治疗颈椎病,同时也可以在夏季做凉枕用.枕木枕头睡觉确实是个最简单有效的治疗颈椎病的最好方法。

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  • 3 回答
    • 颈椎病应该睡什么枕头比较适宜
    • 请叫我雷锋 回答:颈椎病的治疗是以颈肩部局部物理治疗为主,辅助以少量药物治疗,少数症状严重治疗效果不好的要手术治疗。但是“治病不如防病”,在生活中注意下面两个方面可以起到很好的预防效果。            首先是选用合适的枕头。枕头的高低要适宜,要与本人的身高、肩宽成一定比例,一般枕中部仰卧处是自己竖拳的高度。枕头软硬适宜,不能太软,要有一定的硬度才能保持支撑力和维持适宜高度,使颈椎得到较好放松休息。出口热销新产品客户体验价香港奥达力气流保健枕市场价699元,网上促销价489限量!! 香港OTARI保健气流枕根据每个人头部重量的差异,依靠气流科技的可调控精准释放出完全符合人体颈椎自然生理曲度的弧线牵引力。持续,均匀,精确,科学舒缓的牵引开颈椎的椎间隙关节,缓解椎间盤内部的压力,减轻椎间盤突出对神经根,椎动脉,脊髓等组织的压力和刺激。使头部的椎骨相对固定於自然生理曲线的状态;矫正扭曲变直的颈椎生理曲线。    只要您是颈椎生理曲度变直,突出,反弓颈椎骨质增生以后压迫到不同的神经引起的头疼,头晕,**胸慌,脖子肩膀手臂酸痛麻木等症状,气流枕是您最好的选择。
    • 决明子枕头 荞麦枕头 颈椎病枕头 1年以前
  • 3 回答
    • 椎动脉型颈椎病枕头适合睡什么样的?
    • 等你爱我_7053 回答:对于颈椎病,大多数人的认识仅仅局限在颈型颈椎病,一种主要因姿势性劳损、伏案工作、过度劳累,且长时间不积极治疗引起的颈椎疾患。不过这虽然是颈椎病的初期阶段,但也是发病人群最多的时候。但是在初期,仍是有许多人会把它忽略,最后发展成更加严重的椎动脉型颈椎病症状了。 椎动脉型颈椎病症状   椎动脉型颈椎病症状较我们一般认为的颈椎病要严重厉害的多,这种椎动脉型颈椎病症状受损集中于中年年龄段,它是由于颈椎退行性改变、脊内外平衡失调、压迫或刺激椎动脉,使脊椎的椎动脉受损严重,以致椎基动脉系的供血紊乱的病症,是颈型颈椎病的升级版,不过也是略微常见的,发病的同时并伴随头晕恶心、记忆力减退,头部轻微的转动受限等明显的症状。在患病的人群中,大多数都是因为脊椎的椎节不稳造成的,易经非手术治疗便可好转,因此大家也不必过于忧虑。 对于椎动脉型颈椎病症状,我们仍可以通过非手术治疗方法达到好转的效果,这种方法我们平时做颈椎保健的时候也经常会用到,就是枕头,颈椎枕头 决明子磁疗枕,它是颈椎疾患的克星,椎动脉型颈椎病症状当然也不例外。 椎动脉型颈椎病症状   它采用中药和科学的互协作用,以中药为引,通过药物决明子的芳香走窜性质,依靠多个磁快产生的高能量磁场作用于头颈位置的各处穴位,经由神经经络的传导,对人体肌群和韧带、神经起到调节治疗的作用,缓解椎动脉型颈椎病带来的头部活动受限,肌肉酸痛等症状。无论是填充物决明子颗粒还是大小规格统一、放置有序的磁快都能同时给颈部予以按摩解压,舒筋活络,赶走白天工作的疲劳,修复白日受损的脊椎关节。磁场产生的热量会使颈部肌肤发热,从而促进颈部周围的血液微循环,激活细胞,缓解疼痛。   决明子为凉性药物,清凉去热,部分季候,四季皆宜,也不分年龄和消费群体,实惠经济,高效耐用。全棉布料,吸汗透热,保持颈部的干爽,枕头内还填充了少许柔软的羽丝绵,保证头部的舒适度,不因决明子颗粒的坚硬而给睡眠造成任何不适的影响。   颈椎病各个阶段的症状表现都有些雷同相似,椎动脉型颈椎病症状也不例外,只是疼痛的部位和范围会有差异,治疗颈椎的颈椎枕头有很多,但在这方面但惟独香港雪特兰的决明子磁疗枕在天时地利人和几者之间做到了完美的和谐统一,给椎动脉型颈椎病患者带来了希望。其实这款枕头之所以在香港及内地有着良好的口碑,不仅在于它只对椎动脉颈椎病患者有疗效,对于任何患有颈椎疾病(颈型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病症状)的患者都能适用,方便大家使用和治疗。
    • 小户型 u型管 颈椎病枕头 1年以前
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    • 颈椎病应该枕枕头吗?
    • ag123456 回答:据数据计算发现,人的一生中有1/3时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解,其中就包括:睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题,我们看看专家的介绍。 颈椎病睡觉不枕枕头好不好?专家分析道,不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。 同时,睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。因此,颈椎病患者为了避免疾病的侵袭,一定要注意选择合适的枕头使用。 那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢?枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。 以上就是专家为您回答的颈椎病睡觉不枕枕头好不好的答案,希望可以帮助到大家。
    • 决明子枕头 靠枕 颈椎病枕头 11个月前
  • 3 回答
    • 颈椎病使用什么样的枕头比较好?
    • 可爱的橙子 回答:选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。 防止外伤与落枕 平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
    • 决明子枕头 荞麦枕头 颈椎病枕头 10个月前
  • 3 回答
    • 颈椎病用什么样的枕头比较好
    • JYJO 回答:可以用保健枕头,保健枕,是指有一定保健作用,可以起到舒缓神经,镇静安神,保护颈椎等作用的健康型枕头。而且具有1、消除手脚麻木 2、消除腰酸背痛 3、改善高血压与低血压 4、预防脑中风 5、可立刻消除因紧张所引起的头痛、疲劳 6、可改善老年痴呆症 7、具有恢复疲劳的功效 8、可治疗健忘症与集中力减低 9、可以消除宿醉的功效 10、 改善频尿症和糖尿病 11、改善现代人常患的头昏眼花之症状。 12、使肌肤变得更有光泽 13、改善生理的疼痛14、预防颈椎病。
    • 决明子枕头 荞麦枕头 颈椎病枕头 9个月前