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颈椎不好用什么样的枕头比较好?

魏明珠 | 被浏览617次 1年以前 |

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3条回答

  • AN拉勾勾 2015-11-27 20:29

     当然要选择符合人体力学结构的枕头,1.枕头一定要软硬适中,过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
      2.枕头一定要自动吻合自己的颈椎,不论怎样翻转都能吻合自己的颈椎,确保颈椎骨均匀受力,利用头部的重量自然拉伸变形的椎间盘。
      我推荐:乐休药方枕科学的根据人体力学结构设计而成的,高度可根据自己的情况随意调节,苹果状的不论怎样翻转都是能吻合自己的颈椎,热疗加药包的设置可以更好的恢复颈部肌肉,背面玉石还有保健作用,五效合一,标本兼治。

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  • 没有昵称_0108 2015-11-27 20:24

    最好枕低一些的枕头,不习惯可以慢慢的往下减,最后用一个枕巾睡觉就可以了。

    还有非常有效果的就是做简单的颈椎按摩,自己就可以做。而且我感觉很有效果,就是总是懒得做,你如果勤快些的话,比我恢复得还要好。还有很重要的一点就是不能久坐,我发现坐时间久了就严重的。

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  • 诺言_4391 2015-11-27 20:21

    一般的上班族在电脑前面呆久了颈椎就容易酸疼,时间长了会导致颈椎变形。不过现在网上有些治疗颈椎病的枕头,搜“颈椎枕”就应该可以找到的,品牌也不少,价格从50-500不等。去年我是买了个恒源祥的颈椎枕,用着还行。供颈椎不好的人一个参考啦!

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    • 什么样的枕头能保护颈椎?
    • 清水一掬 回答:保护颈椎,应该用天然乳胶枕头,最好是含量天然乳胶100%的,但是看你是否会辨别人造乳胶和天然乳胶吧! 另外天然乳胶还有良好透气性,防螨虫,吸汗预防打鼾的作用 分享一下我的经验吧:让你知道分别天然乳胶和人造乳胶: 1、看上去:不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造合成乳胶 2、闻起来:天然乳胶会散发淡淡的橡胶味,像婴儿奶嘴,医用手套一样味道,无毒无害的。人造合成乳胶会各种味道,竹炭、奶香、巧克力、熏衣草等人造香味。 3、摸手感:手感舒适,天然乳胶具有粘--涩--湿。 4、试验法:天然乳胶用手压下去会迅速的反弹,良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用,弹回性超强拽一拽都不会拽掉。
    • 保护器 颈椎枕头 枕头颈椎 1年以前
  • 4 回答
    • 什么样的枕头对颈椎好
    • Andy421 回答:荞麦壳的枕头对颈椎是比较好的,你可以去专卖店看一下!枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料,使枕头在使用时保持一定的高度,目前枕头市场上填充材料多种多样,其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂;有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉;还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充,另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料,传统中医认为:中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力,发挥它们分别具有的不同功效,可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料,主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分,在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收,现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。枕套有三种最基本的款式:普通的一片包型,牛津型(装有平边)和缀边型。三种枕套都有一个固定枕头的内封品,这样便不用在两侧实行一些加固措施了。棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套,但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料,透气性和吸湿性好,并且不刺激皮肤。
    • 决明子枕头 颈椎枕头 枕头颈椎 1年以前
  • 3 回答
    • 什么样的枕头对颈椎好~拜托各位讲讲
    • 你在泘我 回答:适合自己的是最好是的,不要过高,不要过低,自己舒适,就可以的,不要过硬,也不要太软的。 如何选择适合自己的枕头 1.枕头高度   健康睡眠应以仰卧时头与躯干保持水平为宜,枕头置于颈后下,保持头部轻度后仰的姿势;侧卧时则枕头宜与肩同高,这样可使颈肩部肌肉形成放松状态。   具体的枕头高度须根据个人生理弧度、睡眠姿势和年龄而定。一般来说,3~6岁枕高为3~6厘米,7~11岁为7~10厘米,14~15岁为9~12厘米,成人一般为12~15厘米。枕头的长度一般以超过自己肩宽10~16厘米为宜。   长期不用枕头、枕头过低或过高,都会对颈部肌肉、韧带、脊髓、神经根等造成不利影响,而正确地使用和选好枕头,则有利于脊椎保健,提高睡眠质量。   2.枕头形状   理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低,可维持颈椎的正常生理曲线,起到放松、调养、保护颈椎等作用。目前,市场上所销售的枕头种类繁多,形状往往是扁平的,这样的枕头虽然外形美观,却不符合颈椎的生理曲度。   3.枕头硬度   枕芯不要太硬,也不要太软,以舒适为度。过硬的枕头,与头接触的面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠。因此,枕头应选稍柔软而不失一定硬度的。   此外,倘若枕头弹性过强,如用弹簧枕时,头部可能会受到外加的弹力作用,而产生肌肉疲劳和损伤,故不宜长时间选用。荞麦皮枕芯较好,便于调节高度,弹性也适中,是一个不错的选择。
    • 决明子枕头 颈椎枕头 枕头颈椎 1年以前
  • 3 回答
    • 专治颈椎病的枕头哪种比较好
    • 木子星生 回答:个人觉得药枕比较不错,因为枕头的内芯填充物为中草药,除了一般的枕芯填充物所具备的质地柔软、透气性好的共性之外,主要是具有治疗的作用。 颈椎病患者的药枕所填充的内容物主要为一些劳香开窍、活血理气、舒筋活络、疏风通痹的中草药。一般添加的中草药有:桂枝60g、川草60g、独活100g。若颈项病重加僵蚕100g、羌活100g;颈项酸困不适加苍术100g、秦艽100g、颈肩挛痛、白芍100g、薄荷100g、蒲叶100g、艾叶100g、菊花200g、佩兰100g、红花100g、石菖蒲60g、白芷100g、厚朴6Og、姜黄100g;胶麻较甚加全蝎的60g、地龙100g;上肢活动受限加桃仁60g、桑校100g;骨质增生加威灵仙100g、炮山甲60g。将这些药物混合加工成使之软硬适度的枕芯,依自制枕头要求制作药枕用于防治颈椎病。希望对你有帮助!
    • 决明子枕头 颈椎枕头 枕头颈椎 1年以前
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    • 颈椎疼用什么样的枕头最好?
    • 热心网友 回答:用体力高磁疗枕头好。物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静安眠的作用。体力高磁疗枕头、床垫、被子对失眠非常好,它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线治疗原理,由永磁体和红外线,锗等健康元素构成的医疗器械产品,可有效的治疗顽固性失眠。磁疗可以净化血液,排除人体毒素和酸性物质,使血液循环通畅,血液充盈,可以养心安神,促进睡眠,同时磁疗可以激活细胞,激活脑垂体分泌更多的乙酰胆碱,有利于睡眠。磁疗对全身的健康都有好处,人体健康了,失眠就好了。失眠实际是身体不健康的标志。
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