腰不好睡什么床垫?

石小 | 被浏览5635次 2年以前 |

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6条回答

  • 福贵_3382 2015-11-25 20:48

    推荐你选择护脊型的,整体弹簧加矫形功能,对你的腰很有帮助。不推荐你用乳胶床垫是因为,80是属于适中的密度,而相对没什么90的。而乳胶床垫一般都是独立弹簧的,那会更柔软,对你的腰有加重的可能,而护脊型属于偏硬的,对于成长中的孩子,儿童,老人,脊椎和腰不好的人群,我们推荐你使用护脊型。

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  • ddd_3192 2015-11-25 20:37

    坊间传说腰不好要睡硬床,我试过,只能平躺,腰部后面悬空,一晚下来,尾椎骨各得生疼。如果侧睡更是各胯骨。曾经咨询过乳胶床垫,人家的说法是,人躺下后,乳胶床垫会填满你身体的凹陷部位,起到支撑作用。我觉得这个理论靠谱些。但只是试躺,并没有真的睡过整晚。另外,关于棕榈的床垫,我在好友家住过一次,头天正好腰不舒服,第二天起来,腰非常轻松。于是对棕榈床垫印象非常好。我家现在是10个厚的弹簧床垫,是20个厚的弹簧压缩到10个厚的。

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  • 大米多多 2015-11-25 20:53

    腰不好,不要选择非常软的床垫,这样睡觉不舒服
    可以选择软硬适中的床垫,这样就能够满足自己的需求

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  • 最亮的小太阳 2015-11-25 20:50

    在床面铺上1-2层垫子,其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。生活条件好的可以选择棕垫,棕垫通常指将植物用天然乳胶粘合而成的床垫,植物主要有山棕和椰棕,椰棕有硬棕和软棕之分,硬棕跟木板床一样硬,但胜在透气,软棕是因为天然乳胶喷的少形成的,软,而且弹性低,不适合小孩睡,椰棕的缺点是含糖,虽然经过处理但不能百分百不生虫。山棕床垫的山棕丝比椰棕丝要长,天然乳胶粘合后比硬棕要软一些,而且弹性足,支撑性强,山棕片丝本身不含糖,经过处理后不生虫,但因为材料稀缺价格高,成本是椰棕的2、3倍;山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。
    若你想买天然乳胶粘合的山棕床垫和手工山棕床垫,向你推荐钟意莱。

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  • 灯泡大怪兽 2015-11-25 20:46

    ① 棕绷床:透气性好、柔软、富有弹性。但随着使用时间的延长,编织棕绳逐渐松弛,弹性就逐渐减弱,易使头颈部的体位相对升高,故不适宜于颈椎病患者及其他脊柱疾病者;



    ② 铁床:包括钢丝弹簧床与一般铁床,由于有与棕绷床相似的原因而不适用于颈椎病及其他脊柱疾病者,尤其是钢丝弹簧床更为不利;



    ③ 木板床:可维持脊柱的平衡状态而有利于脊柱或下肢伤患者,有利于颈椎病的防治,目前使用较多,经济实惠,但透气性稍差;



    ④ 席梦思床垫:将这种类似沙发结构的弹性床垫放在床板上,可随着脊柱的生理曲线而具有相应的调节作用,甚为舒适,有很好的透气性,有利于颈椎病的防治,但不能过软;

    ⑤ 泡沫塑料床垫:质地柔软,感觉甚为舒适,但其最大缺点是通气性太差,不适合一般颈椎病患者使用;



    ⑥ 火炕:为北方农村地区常用的床铺,冬季可以加温,既有抗寒作用,又有类似热疗的效果,有利于对痉挛与疼痛的肌肉、关节起到放松和缓解的作用,并可在一定程度上缓解颈椎病的症状;



    ⑦ 气垫床、沙床、水床:采取在床垫内通过气体、沙或水的流动不断调整患者躯体的负重点,使人体各部符合正常的生物力学要求,可保持脊柱的正常生理曲线。

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  • 没有昵称_0108 2015-11-25 20:36

    坊间传说腰不好要睡硬床,我试过,只能平躺,腰部后面悬空,一晚下来,尾椎骨各得生疼。如果侧睡更是各胯骨。曾经咨询过乳胶床垫,人家的说法是,人躺下后,乳胶床垫会填满你身体的凹陷部位,起到支撑作用。我觉得这个理论靠谱些。但只是试躺,并没有真的睡过整晚。另外,关于棕榈的床垫,我在好友家住过一次,头天正好腰不舒服,第二天起来,腰非常轻松。于是对棕榈床垫印象非常好。我家现在是10个厚的弹簧床垫,是20个厚的弹簧压缩到10个厚的。综上所述,如果我再买,我会买一面是弹簧一面是棕榈的床垫。

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    • du845968102 回答:人生的三分之一是在睡眠中度过的,衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是:睡眠充分,时间足,质量好,效率高;入睡容易;睡眠连续,不会中断;睡眠深适,醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关,消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。 由于每个人的具体情况不同,比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等,人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸,身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主 选用什么样的床垫最好,应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外, 还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫,人一躺全身就凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,同样不利于健康,并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。 一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠,而且对身体也大有好处。一般而言,长期性错误的睡姿,尤其是使用不良的床垫,会使脊椎骨节产生位移,因而刺激脊椎内部神经,导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经,也会影响血液正常循环,时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神 经酸痛。 由于受到压迫而造成血液循环阻塞,会促使人体苍老,而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此,一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。那么,怎样才能选购到一张好的床垫呢? 在购买床垫时不要光看花色或者价格,要选择信誉卓著的品牌,这样可以确保售后的相关服务;其实最重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。
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    • Lin_4987 回答:腰不好,不要选择非常软的床垫,这样睡觉不舒服。可以选择软硬适中的床垫,这样就能够满足自己的需求。一般情况下,床具可选用木板床、较硬的席梦思床垫、土炕等,可减少负重和体重对椎间盘的压力,使病症得以缓解。但不主张睡太硬的“光板”床,最好在薄厚适中的木板上铺垫一个7厘米至9厘米的软垫,人躺在上面的感觉应该是比席梦思硬,比“光板”软。枕头的高度最好不超过7厘米。
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    • 科长110 回答:乳胶床垫是目前做好的助眠床垫了。很多有点就不多说了。 对于腰不好的人来说,选择乳胶床垫是非常有必要的,但是一定要控制好软硬度。太软和太硬都对腰部不好。建议您睡上去体验一下,无论侧睡还是仰睡都能让脊椎腰椎能完全放松。 建议您使用天然椰棕乳胶床垫。椰棕层有效支撑您的身体,乳胶层可以贴合您的曲线给身体以弧线支撑,让您身体重量能均衡分散,无压力感。
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