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颈椎疼用什么样的枕头最好?

武国栋 | 被浏览324次 1年以前 |

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3条回答

  • 热心网友 2015-11-25 19:32

    用体力高磁疗枕头好。物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静安眠的作用。体力高磁疗枕头、床垫、被子对失眠非常好,它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线治疗原理,由永磁体和红外线,锗等健康元素构成的医疗器械产品,可有效的治疗顽固性失眠。磁疗可以净化血液,排除人体毒素和酸性物质,使血液循环通畅,血液充盈,可以养心安神,促进睡眠,同时磁疗可以激活细胞,激活脑垂体分泌更多的乙酰胆碱,有利于睡眠。磁疗对全身的健康都有好处,人体健康了,失眠就好了。失眠实际是身体不健康的标志。

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  • 没有昵称_0108 2015-11-25 19:31

    很多人喜欢凹形枕、圆筒枕,认为这些枕头和颈椎的生理曲线正合适。其实,这些枕头对颈椎有害无益,中大医院中医外科的专家昨天介绍,因为枕头导致的颈椎病患者不在少数,有的甚至引发颈性高血压和颈源性冠心病。
    枕头高些好安睡错了 不枕或枕头过低错了圆筒枕保健 也错了 中大中医外科副主任屈留新最近接诊了这么一个病人,32岁的张先生每天起床后就觉得昏昏沉沉,头晕乎乎的,整天工作都没有精神,因为持续了一个多星期,他怀疑自己得了颈椎病,到医院一检查,颈椎确实出现小关节紊乱。问诊后发现,他平时喜欢枕高枕头,觉得枕头高睡觉好,睡觉都是把两个枕头叠在一起枕。 专家说,正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状,仰卧位时,如果枕头过高,头颈过度后仰,使椎体前方的肌肉与韧带因张力过大而疲劳,头颈过度后仰使椎管被拉长,椎管内脊髓和神经根相对变短,容易引发或加重颈椎病。 不枕或枕头过低错了 除了枕头过高的问题外,许多有颈椎病的人不枕枕头,或者枕头过低,这也是不科学的。一名老师有严重的颈椎病,后听人说不枕枕头能够治疗颈椎病,于是常年不枕枕头,可是一年后他的颈椎疾病更加严重,甚至出现头晕、胸闷等症状。

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  • prettygirl 2015-11-25 19:29

    1.决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时,以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软,保健的同时使睡眠更加是一种享受。 2.荞麦枕———存在自有道理,荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射,其缺点则是可塑性较差,很难塑造出完美的人体工学造型。

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  • 3 回答
    • 什么样的枕头能保护颈椎?
    • 清水一掬 回答:保护颈椎,应该用天然乳胶枕头,最好是含量天然乳胶100%的,但是看你是否会辨别人造乳胶和天然乳胶吧! 另外天然乳胶还有良好透气性,防螨虫,吸汗预防打鼾的作用 分享一下我的经验吧:让你知道分别天然乳胶和人造乳胶: 1、看上去:不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造合成乳胶 2、闻起来:天然乳胶会散发淡淡的橡胶味,像婴儿奶嘴,医用手套一样味道,无毒无害的。人造合成乳胶会各种味道,竹炭、奶香、巧克力、熏衣草等人造香味。 3、摸手感:手感舒适,天然乳胶具有粘--涩--湿。 4、试验法:天然乳胶用手压下去会迅速的反弹,良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用,弹回性超强拽一拽都不会拽掉。
    • 保护器 颈椎枕头 枕头颈椎 1年以前
  • 4 回答
    • 什么样的枕头对颈椎好
    • Andy421 回答:荞麦壳的枕头对颈椎是比较好的,你可以去专卖店看一下!枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料,使枕头在使用时保持一定的高度,目前枕头市场上填充材料多种多样,其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂;有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉;还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充,另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料,传统中医认为:中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力,发挥它们分别具有的不同功效,可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料,主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分,在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收,现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。枕套有三种最基本的款式:普通的一片包型,牛津型(装有平边)和缀边型。三种枕套都有一个固定枕头的内封品,这样便不用在两侧实行一些加固措施了。棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套,但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料,透气性和吸湿性好,并且不刺激皮肤。
    • 决明子枕头 颈椎枕头 枕头颈椎 1年以前
  • 3 回答
    • 什么样的枕头对颈椎好~拜托各位讲讲
    • 你在泘我 回答:适合自己的是最好是的,不要过高,不要过低,自己舒适,就可以的,不要过硬,也不要太软的。 如何选择适合自己的枕头 1.枕头高度   健康睡眠应以仰卧时头与躯干保持水平为宜,枕头置于颈后下,保持头部轻度后仰的姿势;侧卧时则枕头宜与肩同高,这样可使颈肩部肌肉形成放松状态。   具体的枕头高度须根据个人生理弧度、睡眠姿势和年龄而定。一般来说,3~6岁枕高为3~6厘米,7~11岁为7~10厘米,14~15岁为9~12厘米,成人一般为12~15厘米。枕头的长度一般以超过自己肩宽10~16厘米为宜。   长期不用枕头、枕头过低或过高,都会对颈部肌肉、韧带、脊髓、神经根等造成不利影响,而正确地使用和选好枕头,则有利于脊椎保健,提高睡眠质量。   2.枕头形状   理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低,可维持颈椎的正常生理曲线,起到放松、调养、保护颈椎等作用。目前,市场上所销售的枕头种类繁多,形状往往是扁平的,这样的枕头虽然外形美观,却不符合颈椎的生理曲度。   3.枕头硬度   枕芯不要太硬,也不要太软,以舒适为度。过硬的枕头,与头接触的面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠。因此,枕头应选稍柔软而不失一定硬度的。   此外,倘若枕头弹性过强,如用弹簧枕时,头部可能会受到外加的弹力作用,而产生肌肉疲劳和损伤,故不宜长时间选用。荞麦皮枕芯较好,便于调节高度,弹性也适中,是一个不错的选择。
    • 决明子枕头 颈椎枕头 枕头颈椎 1年以前
  • 3 回答
    • 什么枕头对颈椎最好?
    • qq489528372 回答:最关键还是枕头的高度。 首先要了解自己的睡姿,仰卧,侧卧,还是俯卧(还真有很多人是俯卧的)?然后挑选一个适合高度的枕头来保持在睡眠时颈椎保持中立。中立即不仰不屈不侧偏。这样才能保证在睡觉时颈部的肌肉得到充分的放松。如果过高的话,颈后部的肌肉和韧带会受到整晚的牵拉而导致过度的紧张;过低的话因颈部和头部的承托力不够,需要颈部肌肉不自觉的用力来维持头颈的平衡而最终得不到放松。长此以往易出现颈肌劳损甚至颈椎骨质增生。理想的状态是头部、颈部都有一定的承托但又不至于颈椎过屈过伸。 可以想象一下,头部和躯干之间通过颈椎相连,就像是一根棍顶着一个球,单纯靠骨质支撑是不够的,这就需要颈肩背部肌肉来维持头的稳定。在一天的生活中,颈肌长期处于紧张状态,在阅读、面对显示器时因需要长时间的固定,颈肌的疲劳感尤其明显。如果到了睡眠的时候,颈肌仍然得不到休息,后果可想而知。 商场卖枕头的都在床上用品的专区,所以一般都有床。千万不要不好意思,一定要在床上亲身试用,并尽量模仿自己最常用的睡姿。如果有朋友或家人陪伴就更好,可以请他们在旁边观察你枕在上面的时候颈椎处于什么状态。反复不同产品的试用,最终一定有一款适合你。 材质方面个人推荐乳胶的,不软不硬,能自然回弹。还能根据头颈的曲度做成造型。 荞麦皮的也不错,我小的时候用的就是。但是市场上的荞麦皮枕头都是统一规格的,不够定制化。当时试用后觉得太高就放弃了。如果可以买到散装的荞麦皮,自己灌注到枕芯中就极佳了。 刚换枕头的前几天,会有些不适应。尤其是习惯了高枕的人,甚至会失眠。但很快就好了。 以上经验是根据专业知识和个人体会得出的。两年前买到一个比较适合自己的枕头,后来就又买了个一模一样的带到单位值班房自己专用。家人受我的影响都换了枕头,所以现在家里每个人的枕头都不同,而且从不交换来用。
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  • 3 回答
    • 颈椎不好用什么样的枕头比较好?
    • AN拉勾勾 回答: 当然要选择符合人体力学结构的枕头,1.枕头一定要软硬适中,过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。   2.枕头一定要自动吻合自己的颈椎,不论怎样翻转都能吻合自己的颈椎,确保颈椎骨均匀受力,利用头部的重量自然拉伸变形的椎间盘。   我推荐:乐休药方枕科学的根据人体力学结构设计而成的,高度可根据自己的情况随意调节,苹果状的不论怎样翻转都是能吻合自己的颈椎,热疗加药包的设置可以更好的恢复颈部肌肉,背面玉石还有保健作用,五效合一,标本兼治。
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