有颈椎病要不要枕枕头？ -【设计本有问必答】

有颈椎病要不要枕枕头？

王晓林 | 被浏览次 8年以前 |

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3条回答

可爱的橙子 2015-11-09 13:32

要用枕头，颈椎病患者睡觉时一定要用枕头，睡觉的时候选择正确的枕头是非常重要的，对颈椎的康复有着很大的帮助。如果睡觉时不用枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。

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没有昵称_0108 2015-11-09 12:49

你好，是可以枕的，合适的枕头对颈椎病有很大的影响和作用，选用符合人体自然生理曲度的枕头，高低大概以本人的一拳头为宜，不要太高也不要太低。

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wangsanbao123 2015-11-09 11:49

低枕就可以.枕头要枕在颈部,不要枕头部.让颈部保持向前的曲度,避免颈椎向后突压迫颈髓. 主要注意不要长时间一个姿势不动.二十分钟左右就得慢慢活动活动颈部,自我做做轻按摩,抬肩缩脖保持10秒,放松,反复几次,可缓解症状.

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