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  可爱的橙子 2015-09-29 11:17

  据研究表明，室内最适合温度应保持在室温达 18℃ 时，相对湿度应保持在30—40%，室温达 25℃ 时，相对湿度应保持在 40—50% 为最宜。
  　　家庭有宝宝的家庭，一般情况下，室内温度以20℃左右为宜，湿度宜保持在50%～60%。可根据小儿怕冷、怕热的特点适当调节。
  　　长期处于低室温，老人或儿童易生病
  　　如果长期处于16℃的室温下，会对人体有影响吗?一般情况下，最适合人体的环境温度是18℃到22℃，因个体差异而有所不同。长期处于16℃或者16℃以下的室温下，正常的成年人可能感觉不明显，只不过需要多穿一件衣服而已，而对于老年人、小孩或者体质弱的人，则要警惕。如果温度过低，可能会引发老年人心脏供血不足，从而引发心绞痛或者心梗。小孩可能会上呼吸道感染、手足口病、腹泻等等。
  　　因为冬天总体又干又冷，许多高血压、冠心病、风湿虚寒，关节炎疼痛等患者要特别留意。长期处于低室温下，比如高血压病人，易血压升高头晕;冠心病人，由于热胀冷缩的原理，血黏稠度上升，室温过冷的话会引发心梗等心脏疾病。此外，低温容易引发呼吸系统疾病，导致着凉感冒、过敏性鼻炎和哮喘。对于那些风湿和关节炎患者，尤其要避免低温，关节的疼痛难以忍受。

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  feng105459 2015-09-28 23:33

  适宜的温度和湿度对居室环境起着重要的作用，它直接影响到人的健康状况，如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康。
  　　一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是１５—１８℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于３５％，且室内气温超过２５℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过３５℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于４℃以下，你会感到寒冷。当室温在８—１８℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在４０％—６０％之间，你会感到身体舒适健康。
  湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在２８℃、相对湿度达９０％时，你就会有气温达３４℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达３０％时，中暑的气温是３８℃，当相对湿度达８０％和气温在３１℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。

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  有烟无火80 2015-09-28 23:17

  据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良
  而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常
  保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，
  由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，
  则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，
  呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷
  耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。
  在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑
  制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，
  使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感
  到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们
  研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。
  然而，人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果。通
  过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度
  为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室
  内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思
  维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高。18℃，湿度应是40%至60%，此时，
  人的精神状态好，思维最敏捷。

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