3条回答
请叫我大颜色 2015-07-21 21:05
选择最适合自己的填充物类型
睡眠时,枕头几乎与人最近距离地接触,因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多,清楚了解各种不同填充物的优缺点,才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。
自然环保的天然填充物
相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的枕头.
软硬适中的荞麦皮
这是最常见的枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻。缺点是弹性较差,而且头颈部活动时枕头有响声,对于易失眠的人来说,可能影响入睡。
吸水性好的稻谷壳
比荞麦皮的塑型和吸水性能更好,但会稍微重一些,人活动时也会有响声。
塑型好的稻糠皮
有一定的塑型性能,但是其锋芒容易刺破布料,刺激皮肤,而且它也有容易发出响声的缺点。
透气蓬松的羽绒
羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人最好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。
各有特点的人造填充物
很多质量上乘的人造填充物,在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物,并且有的因为材料或添加物的特性,还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。
方便清洗的普通人造纤维
这种填充物以化纤棉絮制成,方便水洗,甚至可用洗衣机洗涤,也可以用真空压缩袋压缩收纳,而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气,用久了易结球结块,从而缺乏弹性,寿命也会变短。
科技含量高的中空纤维
中空纤维是高科技的产物,是一种复合材料,在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道,这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头,在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别,有的还具有保健和医疗功能。
过敏体质者也能使用的乳胶填充物
乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料,无毒无味,对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰,特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好,不易变形也易于塑型,能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素,乳胶枕的价格相对较贵。
繁华尽落 2015-07-21 20:08
枕芯是选择枕头的关键因素。许多枕头虽然看上去漂亮,用起来并不舒服。所以,要挑选一个合适的枕头,除了"面子"外,更要考虑"里子"。
传统的枕芯由棉花、压扁后的麦秸等填充,最大的缺陷是不能有效支撑头颈部的重量,易变形并会滋生细菌。现在,用来做枕芯的材料花样繁多,
下面介绍几种常见的枕头,大家不妨根据需要选择适合自己的枕头。
荞麦枕头。用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。
普通人造纤维枕头。它的优势在于易清洗,但由于化纤材质缺乏弹性、不透气,用久了会变形、结块,使枕头高低不平,尤其一些小厂家的劣质化纤枕更容易出现这种情况。
多孔透气纤维枕头。我们在商场里常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等,里面的填充物实际上是一种俗称蓬松棉的化学合成纤维。在生产过程中,蓬松棉的纤维中心会形成空腔,也就是所谓的"孔",工艺不同,孔的多寡也不同。一般来说,这种枕芯透气性高、弹性好,非常有助于睡眠。
羽绒枕头。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。
天然乳胶枕。具有弹性好、无菌、不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。
天然软木枕头。采用纯天然软木经过几十道特殊工艺制成,软木颗粒具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高的特点,使用者还可根据需要随意改变枕头的形状,比较有利于颈椎的保健。
由于枕套会与头、颈部皮肤密切接触,所以,枕套的"面子"最好选择透气、吸水性较好的纯棉面料
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选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
高度
枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。
枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能促使骨刺
形成。
枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情
况,醒来后会感到脖子 酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
枕头低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后
会出现头涨、烦躁、面 部浮肿的情况。
那么,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每个人的胖瘦、肩
的宽窄、脖子的长短、睡 眠的姿势等都有关系。
枕头的合适高度一般为10~15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的
枕头应略高一些。
习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳
虎口向上的高度)相同为 宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩
后与自己一侧的肩宽一致为宜。
另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,低血压、
贫血的人最好用稍低 的枕头。
硬度及弹性
过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不
舒服。
枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引
起颈部肌肉疲劳。
枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
材料
枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。
荞麦皮
荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状
可以随着头部左右移动 而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部
活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠 的人使用。
人造纤维
化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间
后弹性降低,容易变硬 、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合
材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用 寿命都不错。
乳胶
乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小
纤维、灰尘,不会引起 呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病
患者使用。但价格较高。
羽绒
这种枕头不会变形,透气性好,松软舒适。但不能水洗,而且不
适合过敏体质的人。
枕芯几个月要清洁一次.一两年要换新的。
荞麦皮枕头晾晒一下即可,不用水洗。
人造纤维枕头可以水洗,一般能用洗衣机洗,要漂洗干净,把水
挤干或甩干,平放晒干 即可。
乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净,再用干布包裹吸
水,放在阴凉通风处吹干 即可。不能放在阳光下晒,以免材料老化。
羽绒枕头放在通风处晾一下。用手轻轻拍几下即可。不要水洗
AN拉勾勾 2015-07-21 18:44
选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
高度
枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。
枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能促使骨刺形成。
枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况,醒来后会感到脖子 酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
枕头低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后会出现头涨、烦躁、面 部浮肿的情况。
那么,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短、睡 眠的姿势等都有关系。
枕头的合适高度一般为10~15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。
习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为 宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。
另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,低血压、贫血的人最好用稍低 的枕头。
硬度及弹性
过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不舒服。
枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引起颈部肌肉疲劳。
枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
材料
枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。
荞麦皮
荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状可以随着头部左右移动 而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠 的人使用。
人造纤维
化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间后弹性降低,容易变硬 、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用 寿命都不错。
乳胶
乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘,不会引起 呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较高。
羽绒
这种枕头不会变形,透气性好,松软舒适。但不能水洗,而且不适合过敏体质的人。
枕芯几个月要清洁一次.一两年要换新的。
荞麦皮枕头晾晒一下即可,不用水洗。
人造纤维枕头可以水洗,一般能用洗衣机洗,要漂洗干净,把水挤干或甩干,平放晒干 即可。
乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净,再用干布包裹吸水,放在阴凉通风处吹干 即可。不能放在阳光下晒,以免材料老化。
羽绒枕头放在通风处晾一下。用手轻轻拍几下即可。不要水洗,以免羽绒结球。
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