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  有烟无火80 2015-07-02 23:21

  1、木板重新排列，固定还不行再试试木板与床接触的四个角垫点湿布什么的。
  2、在响的位置塞上一块布。
  3、买些自功钉，借个电钻，匹头（借不到这些，用花上螺丝刀手工也行）．加固下下就好了，不让它有活动的地方。
  4、实在不行就拆掉重新组装，安装紧凑电就好了。

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  HH0807 2015-07-02 11:20

  建议你解决方法：因为床板都是一块块木板拼接的，翻身时木板受压相互摩擦，就会响。找一些滑石粉，往那些木板接缝处和钉钉子的地方洒上。滑石粉是很好的固体润滑剂，有了它的润滑，床板就不会响了。不能用油润滑，会搞的床板油乎乎的。

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  du845968102 2015-07-02 10:26

  床板合并为两大件，每件底部各加两条横条（即空档三等分），让它整体受力！或者下面的两头各加一条木板,然后铁钉在上面的每一块敲上一枚就好了.这是动手能力强的同学的方案.硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!
  
  软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!
  
  以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。
  枕头太高了，
  人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。
  
  此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。
  
  室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。

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