腰部按摩器真的能减肥吗?
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3条回答
吴小乖520 2015-06-30 18:42
是可以的,但是付出的代价还是挺“重”的,我觉得减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腰部运动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的,不要想借助什么机械来帮助减肥,最好的还是自然的减下去,对身体又没得副伤害
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[昵称被屏蔽] 2015-06-30 10:51
如果用按摩器可以减肥,那么满大街的胖子是从什么地方来的那。 或者这些胖子生活的地方买不到按摩器,否则他们一定买到按摩器 把自己变成魔鬼身材。 经过这简单的推理 我发现按摩器的减肥效果是有限的,也许减肥的心理作用更大些。 建议运动减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。
ddd_3192 2015-06-30 10:26
腰部按摩器等、颈肩按摩器是可以减肥的。因为这种按摩器,不仅可以使腰部得到有效锻炼,达到减肥效果,而且还可以使自己的全身其他部位也能得到一个最大限度的放松,而且对治疗颈椎病和肩周炎也有很好疗效。有条件的应该每天坚持合理适度健身锻炼一次,一般每周不少于二至三次,才能取得良好的健身效果。
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