3条回答

• 

  kitty1235 2015-07-01 22:17

  使用方法：
  1、无论何时何地只需要拿出AD收腹运动机坐上去就可以开始收腹运动
  2、背部轻松向后依靠，AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成
  3、运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感
  4、收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松。
  
  注意事项：
  1、要有自知之明，要知道一个人的能量限制，收腹机运动上一个循序渐进的过程。请纠正自己在使用收腹机时的误区，请不要使用过度。
  2、收腹机和所有的部件不是玩具，是可窒息零件，请注意保管好产品，并放置在儿童拿不到的地方。
  3、使用AD收腹运动机的原理主要是腹部肌肉力量训练的目标，所以只有慢慢地仰卧起坐运动，是锻炼腹部的肌肉力量，最好的速度是每分钟20至30，不要过量哦。
  4、锻炼应注意呼吸的过程中，当腹部在机身的时间应该是积极的，所以，在腹部的深层肌肉也参与了该项工作。
  5、在使用本产品之前，到产品检验，如果产品有损坏或缺少的部分不使用。
  6、请正确使用的产品，运动过程中出现头晕，胸闷，身体不适，痛苦异常，异常不适，请立即停止使用，立即到医院。
  7、是一个行动的需要，要注意身体，腹部肌肉，主要是腹直肌，腹外斜肌和内斜，使用ad收腹机运动，他的上半身平行移动，除了上全身运动，以避免使用ad收腹机的过程中，下腹部屈曲髋关节肌肉超负荷，膝关节屈伸仰卧起坐应为90°。但是，这可能会限制膝关节屈曲姿势训练下腹部肌肉的训练效果。
  8、腹部的使用前要准备一些热身活动，特别是在冬天或环境温度低时相比，热身是非常重要的，必须使每个关节的运动，稍有一些汗水为好。
  9、请在绝对静止的地方，没有障碍物的地方使用本产品，严禁在斜坡或光滑的地面上使用。

  0 评论
• 

  我就是我d 2015-06-30 12:40

  你好，益尔健健身器结构相册结合美体、有氧、伸展、舒压、按摩五效合一。
  经人体工学及机械结构设计，不需技巧，体验快，轻松上手。
  高效率锻炼腰、腹、臂、腿部肌肉群，达到美容美体的效果。
  伸展、舒解背部与腰部的压力。
  1、无论何时何地只需要拿出益尔健收腹运动机坐上去就可以开始收腹运动
  2、背部轻松向后依靠，益尔健收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成
  3、运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感
  4、收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松

  0 评论
• 

  zsysandman 2015-06-29 01:07

  质量还行，收腹机国家质量安全委员会认证，好莱坞明星瘦身秘器，全球最傻瓜最简单的收腹运动。可以一边听爱听的音乐、看爱看的电视，一边轻松地摇。腹部做运动，背部做按摩。针对啤酒肚、麻将肚、产后肚、泳圈肚，每天5分钟，轻松摇一摇，摇掉大肚腩，摇出小蛮腰，简单轻松。

  0 评论