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- 跑步机和椭圆机哪个好？有什么区别
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HR897048419 2015-06-27 11:43
一、什么是椭圆机
家用跑步机价格分享椭圆机是一种锻炼心肺功能的运动健身器材，这种椭圆机和跑步机的不同是，跑步机重在运用腿部的力量，而椭圆机则是运用腿部和手臂的协调配合，手脚并用，达到身体的平衡和协调，从而达到提高心肺功能，提升耐力，长时间坚持还可以提高身体平衡性等！
二、椭圆机和跑步机哪个好
椭圆机和跑步机都是可以起到运动心肺，提高锻炼效果和消耗热量的作用，而椭圆机更加占用空间小，无需安装，且能够手脚并用，提高身体平衡性，所耗用的电量也小点，可以说椭圆机是非常适合懒人使用的！
而跑步机则是有着很好的减震效果，能够把跑步的效率提高到最大化，既减轻了跑步对脚踝的伤害作用，又减少了体能的消耗！但是占用面积比较大，需要安装，需要折叠等，使用起来相对麻烦！但是两种机器如何使用，选择椭圆机和跑步机哪个好，我们认为中国人更加适合使用跑步机，跑步机的用户体验是高于椭圆机的！
三、跑步机和椭圆机哪个减肥效果好
跑步机和椭圆机的那个减肥效果好，自然是跑步机，跑步机消耗能量大，运动效果高，对于减肥耗脂肪来说，很明显是跑步机的减肥效果更好！
四、椭圆机与跑步机区别
椭圆机和跑步机的区别在于，使用电量不同、安装不同、耗用的体能不同、锻炼的部位不同、功能不同，椭圆机使用电量比较少，而跑步机则使用电量较大！椭圆机无需安装，而跑步机需要安装，至少需要上螺丝钉才可以使用，耗用的体能来说，椭圆机是耗用体能较小的，锻炼部位来说，椭圆机可以锻炼腿部和手臂，而跑步机只能够锻炼腿部。
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