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锁清秋X 2015-06-10 11:27
电炖锅
普通隔水炖
碗里锅里都放上水,碗最好加上盖,用专门的炖盅效果更好,甚至还可以在盖上蒙上纱纸(缺点是密封性较差,而且操作麻烦)。主要是防止香气外泄,一些药膳也要用隔水炖。
隔水电炖锅
隔水炖的烹饪方法,在我国已有几千年的历史。水沸腾的温度是100摄氏度,食物加热温度始终保持在100摄氏度左右,肉中可溶性肌溶蛋白,肌肽,肌酸,肌酐和氨基酸等醇香物质,在炖煮时可得到充分溶解和保留,避免高温使蛋白质变性,造成营养破坏。
三大好处
1、好元气密封性好,能保住炖品元气不被挥发
2、好营养利用100摄氏度沸水热能传导煲炖,热力均匀平衡,不粘不焦,炖品的营养结构不被破坏
3、好美味炖出来的食品汤汁浓醇,汤色清澈,骨酥肉嫩,鲜味浓郁
YUANQINTAO 2015-06-10 09:54
买了小号的,倒出来刚好两饭碗的量。我家使用率非常高,每天晚上我放好料定好时间,早上起来刚好两碗粥,隔水炖的白米粥不太好吃,我都是用糯米红豆紫米山药莲子之类的杂粮粥,再蒸点包子饺子之类的,平时会炖炖银耳莲子或者冰糖雪梨。用来炖排骨汤鸡汤之类的确实不太好,汤还是要放汤煲里慢火细炖。
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