健身

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    • 健身毯子价格多少?
    • [昵称被屏蔽] 回答:HELLO KITTY正品加厚6mm瑜伽垫防滑瑜珈垫加宽运动健身垫毯子 ¥49 哈他瑜伽垫tpe正品加长厚6mm宽80防滑环保瑜珈愈加健身毯子初学者 ¥158 奥义加厚无味10mm健身垫加宽瑜伽垫加长仰卧起坐垫防滑愈加毯子邮 ¥48 瑜之美 瑜伽健身垫瑜珈毯 6mmTPE加厚环保愈加毯子 孕妇垫 包邮 ¥105.02 金啦啦加大双人瑜伽垫 加厚加宽防滑健身垫特大毯子仰卧起坐垫 6mm(初学者) ¥118
    • 健身 羊毛毯子 健身会所 8年以前
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    • 健身会所怎么装修设计?
    • 你那么爱他_5924 回答:首先,健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。 其次,健身房的装修不必太豪华或太个性,重点在功能,应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性,因此装修成本不用太高。 健身房地板多采用实木地板、复合地板、橡胶木地板、强化复合地板、实木复合地板、薄地毯等。随着PVC塑胶行业在国内的兴起,现代健身房多采用运动性能极佳并且价格合理的PVC运动地板为首选地板板材。
    • 健身会所 美容会所设计 养生会所装修 6年以前
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    • 一般的健身房内都有哪些健身器材?
    • 钭山蝶 回答:健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类,但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功能两大类。 单功能训练器: 常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。 多功能训练器: 一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。
    • 室内健身器材 健身器材有哪些 北京健身器材 6年以前
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    • 健身房怎么设计?
    • -丶- 回答:我知道是在健身房健身房装修设计的时候首要要知道的要点之一就是一定要对健身房的功能区域合理划分,健身房的功能区域一般分为必要区域和扩展功能区域。在必须区装修设计的时候一定要考好健身器材区,健身区域一般众器械区域分隔开来,包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等。
    • 北京健身房 家庭健身房 儿童房怎么设计 5年以前
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    • 健身房怎么装修?
    • 莫华 回答:健身房装修要从空间上面入手1、健身操房。主操房的空间应足够大,给健身者以空旷的感觉,布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜,以增强视觉效果,操房的空间感觉会更大。同时,有条件的话操房墙壁用玻璃分隔,可以增强健身气氛,同时与器械区保持“亲密接触”,可以提高整个健身房的视野效果。2、楼层的承重。健身房装修划分区域时,对器械健身区的安置一定要考虑承重问题。像跑步机、动感单车、登山机、椭圆运动仪等都是重量较大的器械,对于楼层的压力很大。3、渗水。健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上,地面一直处于满水状态
    • 北京健身房 家庭健身房 健身 6年以前
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    • 如何家里装修健身房?
    • 紫苹果国际设计 回答:如果是房间的面积不是很大,我们可以考虑将健身房设计在阳光房,阳光房是一个采光和通风条件都非常不错的地方,非常适合做运动 在地面上要弄隔音的材料的地板,再加上一层健身房自有重量区的那种地垫,四周尽量安上镜子,可以看见自己训练时的动作规范不规范,吊顶没什么必要,其他就是基础设施了,固定器械不考虑的话可以直接放个360器械,然后就是训练凳子和哑铃杠铃了。
    • 北京健身房 家庭健身房 健身 4年以前
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    • 家庭健身器材有哪些?
    • 那么爱你 回答:弹力绳:人体肌肉有大有小,大肌肉可以运用较重的哑铃训练,对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外,做完哑铃等重量训练后,也可用弹力绳来做伸展动作。 优点:对于较难训练的小肌肉群很有效。 缺点:示范动作资料较少,光看图片较不容易学会。 呼拉圈:许多拥有小蛮腰的艺人都非常推崇呼拉圈运动,而呼拉圈也真的就是这么有效!不管你是肉肉的水桶腰,还是瘦瘦的直筒腰,只要每天运动20分钟,持续一个星期,很明显的腰线就出来了!建议摇的时候要顺时针及逆时针交换摇,平衡一下腰部肌肉,这样练出来的腰线才有平衡美感。 优点:对于腰线的雕塑效果又快又明显。 缺点:刚开始摇的一两天会觉得腰部很痛,不想坚持。 健腹轮:第一次接触一定会觉得相当吃力,因为做几下就会满头大汗,但是做完你会觉得腹部有明显感觉,所以腹部有很多赘肉的美眉只要克服惰性,循序渐进地增加次数并且持之以恒地做,相信很快就可以看到像莫文蔚一样的性感腹肌线条! 优点:手臂及腹部的肌肉可以同时训练。 缺点:用错力量可能会觉得手很酸但腹部没感觉。
    • 健身器材有哪些 室内健身器材 北京健身器材 6年以前
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    • 健身房装潢如何设计?
    • -丶- 回答:首先,健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。 其次,健身房的装修不必太豪华或太个性,重点在功能,应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性,因此装修成本不用太高。 健身房地板多采用实木地板、复合地板、橡胶木地板、强化复合地板、实木复合地板、薄地毯等。随着PVC塑胶行业在国内的兴起,现代健身房多采用运动性能极佳并且价格合理的PVC运动地板为首选地板板材。 健身房的基本保证:一个好的健身房首先保证锻炼人员对空气的需求,没有人愿意将自己的健康交给一个空气质量都无法得到保证的健身房,这样对健身不但没有保证,还会产生副作用。是否有良好的通风换气设施,是否设置绿色盆景,有无空气净化设施使之干净、清新等。
    • 北京健身房 家庭健身房 房装潢 7年以前
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    • 健身俱乐部室内怎么装修好看?
    • 这妞很酷 回答:您可以参看如下方法,希望能帮到您 1、必要功能区域有器械健身区域,一般包括有氧区、无氧区和力量区;独立操课房,这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来,包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等;前台接待、商务洽谈区和工作(办公)区域,该类区域大小可根据实际情况确定;桑拿淋浴,一般包括淋浴、桑拿房(干蒸、湿蒸)、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA服务、推拿间等。   2、扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如,游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域,一般有游戏厅、计算机电玩室等。营养餐厅也是很重要的一项,虽然还是作为扩展功能区的内容,但是现在已经为众多健身房所采用。   3、器械分布密度。器械分布密度需要考虑两方面问题:一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响;二是健身过程中的安全问题。前者很容易理解,后者我们来举一个例子说明。例如跑步机,我们不仅要在有限的空间里最大可能的利用资源,还必须考虑到安全问题。许多健身爱好者都喜欢跑步机,有时候因为操作失误或其它原因,跑步频率跟不上履带速度,因此会立即跳下跑步台。由于惯性的作用,跨步较大或是向某一方向前冲,如果两太跑步机的距离过小,便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象,造成无法预料的后果。  4、主操房的空间应足够大,给健身者以空旷的感觉,布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜,以增强视觉效果,操房的空间感觉会更大。同时,有条件的话操房墙壁用玻璃分隔,可以增强健身气氛,同时与器械区保持“亲密接触”,可以提高整个健身房的视野效果。
    • 卧室怎么装修好看 客厅怎么装修好看 装修好看 7年以前
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    • 健身房如何装修?求攻略
    • 秉锅锅155 回答:投资健身房很重要的一项工作就是装修。装修设计或者装修工程不熟悉,那就找个装饰公司,它可以帮你解决一切。可是如果你不懂健身房的装修功能和特点,那很有可能装修成酒店、浴场、卖场等等,让人看不出这是一个健身房。 健身房装修中的一些问题: 健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面的问题并不是特别重要,可以根据健身房的定位VI形象系统来设计。本文要指出的是一些健身房装修过程中独特的地方,需要特别注意的一些专业性问题,将对健身房的长期运营有重要意义。 首先,健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。 必要功能区域有:器械健身区域,一般包括有氧区、无氧区和力量区;独立操课房,这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来,包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等;前台接待、商务洽谈区和工作(办公)区域,该类区域大小可根据实际情况确定;桑拿淋浴,一般包括淋浴、桑拿房(干蒸、湿蒸)、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA服务、推拿间等。 扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如,游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域,一般有游戏厅、计算机电玩室等。营养餐厅也是很重要的一项,虽然还是作为扩展功能区的内容,但是现在已经为众多健身房所采用。 有的健身房还设置VIP区,专门为某些VIP贵宾会员使用,提供特殊的服务。 其次是健身房装修过程中需要注意的一些问题。 1、健身操房。主操房的空间应足够大,给健身者以空旷的感觉,布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜,以增强视觉效果,操房的空间感觉会更大。同时,有条件的话操房墙壁用玻璃分隔,可以增强健身气氛,同时与器械区保持“亲密接触”,可以提高整个健身房的视野效果。 2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多,也要求注意与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊项目,具有极强的煽动性,可以即刻提升会员或参观者的健身欲望,因此一般安排在整个健身房都能注意到的空间里。 3、楼层的承重。健身房装修划分区域时,对器械健身区的安置一定要考虑承重问题。像跑步机、动感单车、登山机、椭圆运动仪等都是重量较大的器械,对于楼层的压力很大。 4、渗水。健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上,地面一直处于满水状态,因此洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重,因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整,只有洗浴空间的装修没有调整的机会,只有重做的机会。在装修过程中,一般有至少3层防水防渗层,并做24小时以上的渗水检查和测试,并严格把关。 5、器械分布密度。器械分布密度需要考虑两方面问题:一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响;二是健身过程中的安全问题。前者很容易理解,后者我们来举一个例子说明。例如跑步机,我们不仅要在有限的空间里最大可能的利用资源,还必须考虑到安全问题。许多健身爱好者都喜欢跑步机,有时候因为操作失误或其它原因,跑步频率跟不上履带速度,因此会立即跳下跑步台。由于惯性的作用,跨步较大或是向某一方向前冲,如果两太跑步机的距离过小,便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象,造成无法预料的后果。 其它的注入水道设施、布线系统、灯光、景观、材料等空间装修原理和技术的问题这里就不做详述。 其实,健身房的装修不必太豪华或太个性,重点在功能,应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性,因此装修成本不用太高。
    • 北京健身房 家庭健身房 装修攻略 8年以前
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    • 健身房沙发怎么选择?
    • 柠檬_6149 回答:看框架质量, 两手将整件沙发前后左右用力反复摇一摇、晃一晃,如果感觉较好,说明框架牢固。看内部垫层质量 时下高档沙发座和背的底面多采用尼龙带和蛇簧交叉网编结构,上面分层铺垫高弹泡沫、喷胶棉和轻体泡沫。
    • 北京健身房 家庭健身房 地毯怎么选择 5年以前
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    • 室内健身器材哪种好?
    • 距离_5082 回答:椭圆机在一般的健身俱乐部中,椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具,同时,椭圆机也是健身者家庭常备项目之一。是一种集慢走、慢跑、静止多种运动为一体的健身器械,主要以有氧运动为主,具有去脂、减肥的效果,特别受到女性的喜爱。     
    • 室内健身器材 北京健身器材 国内健身器材 5年以前
  • 3 回答
    • 家用健身器材哪种好?
    • 刚好遇见你_8481 回答:跑步机、健身车、椭圆运转机、哑铃、拉力器等等。但是用什么还是主要要看LZ锻炼哪部分。 比较好用的,我觉得是跑步机、健身车。锻炼全身的话,可以买综合健身器材。LS说的泰诺健确实有几款,我比较推荐Kinesis Personal系列,可以提供200多种锻炼方式。
    • 室内健身器材 北京健身器材 国内健身器材 6年以前
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